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バレットジャーナルの活用術&手帳イラストの見本帳

バレットジャーナルの基本の書き方から、暮らしを記録するカスタマイズ方法をご紹介いたします。絵心ある手書きイラストも添えると、手帳を書くことが楽しくなってきますよ。

2017年11月
ライフスタイル

バレットジャーナルの魅力とは

もう2017年も残りわずか。そろそろ来年用の手帳も新調したい時期ですね。市販の手帳だと使わないページが出てきたり、使い勝手が悪かったりすることってありませんか?結局、手帳が続かなくて三日坊主なんてことも。

昨日の夜中というか朝方、Twitterで出会った #バレットジャーナル なるもの。

それを日本で初めて書籍化されたという #Marie さんの
#箇条書き手帳でうまくいく
#はじめてのバレットジャーナル

が気になって、早速本屋へ足を運び、本を開いた瞬間に一目惚れ。
速攻GETしちゃいました。

なんだかんだと言いながら、
始めちゃってもいいですか?
今、すっごくワクワクしてる♡

#力丸の趣味
#力丸の読書記録
#力丸の手帳
instagram.com

自分に合う手帳が見つからないのなら、自分好みの手帳を作りましょう!作ると言っても、大げさなことはしなくても大丈夫。基本は「やることリスト」を箇条書きにしたスケジュール管理でOK。うまくいかない時は何度も書き直せる点も魅力のひとつです。

アナログな手書き手帳がいいの♡話題の「バレットジャーナル」って?

海外で人気のBullet Journal(バレットジャーナル)はご存知ですか?手書きで作る手帳で、スケジュール+to do をまとめたものです。アレンジを加えて、自分仕様にカスタマイズできるんですよ。さっそく書き方を見ていきましょう。
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バレットジャーナルに必要なもの

どんなノートでもOK

❉❉❉
またもやダイソーネタ。
❉
手帳に書き込むことはあまりなくて、ほぼスマホで済ませてるけど…なかなかしっかりした手帳だったから使ってみます。
分かりにくいけど、クラフト紙のレフィルだよ!
❉
あと、トラベラーズノートも♡
何かの待ち時間だったり娘と出掛けたときのお絵描きやらメモやらに使ってみようかな??
娘が毎日のように手紙や絵をくれるから特にお気に入りは持ち運ぼう😁😁😁
❉
❉
#100均 #daiso #ダイソー #diy #手帳 #トラベラーズノート #システム手帳 #B6 #travelersnotebook #personalorganizer #interior #革 #レザー #puカバー #200円 #250円
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ノートとペンさえあれば、バレットジャーナルは始められます。リフィル式のシステム手帳なら、ページを自由に入れ替えることも可能なのでカスタマイズしやすいですね。

ズボラさんには「日付無し」フリー手帳

4月からの新しい #手帳 
今回も愛用中の無印をリピ💓
・
去年から始めた #バレットジャーナル に使う #日付シート の本買っちゃった😊
・
チョキチョキ切って、書き込む地味な作業も好きなんです(笑)
・
#無印良品 #無印 #無印良品週間 #日付シートbook #手帳時間 #自分時間 #アナログ
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ズボラさんには無印良品の日付の入っていないタイプの手帳がオススメ。マンスリー・ウィークリーのどちらも好きな日付から始められ、方眼ノートのページは自分好みに仕上げることが出来ます。

「日付シート」でカスタマイズ

#バレットジャーナル 始めました✍
連続postすみません。
・
今年使ってた #無印良品 の手帳からチェンジ。
と言ってもまた同じく無印のものですが😂
マンスリーとウィークリーの日付を記入できるタイプを購入。
・
方眼ページに #ミールログ や #トラッカー を記録しています。
9月半ばからやってますが順調✨
トップページURLからのブログに詳細もアップしています。
先月は出遅れた #日付シート も手に入れて💓
ワクワクいっぱいの手帳にしていきます◡̈
・
次男お昼寝したので、さあ勉強しなきゃ💦
・
#心温日付シート #bulletjournal #meallog #tracker #habittracker #手帳 #手帳ゆる友 #自分時間
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バレットジャーナルに「日付シート」を使うと便利です。文字やイラストが苦手なら、日付シートをペタペタ貼って活用しましょう。インスタを覗くと、様々な日付シートがネットプリントで配信されているのがわかりますよ。

「#日付シート」を探す

「シンプル派 vs. デコ派」あなたはどっち?

シールや付箋、マスキングテープなどお気に入りの文房具を用意するのもいいですね。「書くこと」が楽しくなるようなアイテムを探してみて。もちろん、ペンだけでシンプルに仕上げるのも立派なバレットジャーナルです。

バレットジャーナルの基本

基本⓵記号でタスク管理

手帳用の記号、こんな感じで使ってます。

http://lifewithjournal.com/archives/69

#bulletjournal #key #バレットジャーナル #手帳 #記号
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バレットジャーナルの基本はタスク管理。仕事やプライベートの「To Doリスト」をスケジュール欄に落とし込んでいきます。その際に「Key(キー)」と呼ばれる印・記号をつけ、進行状況などが一目で分かるようにします。

2016.0811
ウィークリー欄が見たい!とのお声があったのでアップします(*´˘`*)♡
まだ昨日の分書けてませんが(笑)
こんな感じでございます!
マスキングテープ作りはプリンターが調子悪く、思った通りいかなかったのでかなり落ち込んでおります(笑)
#プラチナ万年筆 #万年筆 #プレピー #手帳タイム #手帳時間 #手帳 #手帳ゆる友 #日記 #マスキングテープ #自作カバー #ハンドメイド #bulletjournal
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ウィークリーやデイリーに書き込み、終了したらキーを塗りつぶす。終わらなかったタスクは、翌日以降のスケジュール欄に再度書き写すことも忘れないでくださいね。

基本②索引で見出しをつける

2016.0808
昨日からせっせと作っているバレットジャーナル。
やっと形になってきました٩(ˊᗜˋ*)و
詳しくは中身を書いてからまたアップするので、字が小さくても許して下さい(笑)
今日のアイスティーは、妹から誕生日プレゼントで貰ったルイボスティーキャラメル(*´˘`*)♡美味しくてハマってます!
では、お休みなさい_(-ω-`_)⌒)_
#プラチナ万年筆 #万年筆 #プレピー #手帳タイム #手帳時間 #手帳 #手帳ゆる友 #日記 #マスキングテープ #自作カバー #ハンドメイド #バレットジャーナル #bulletjournal
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「Index(インデックス)」と呼ばれる索引を書きます。すべてにページ数を書き込み、インデックスに何がどのページにあるのか記しておきます。後にカスタマイズページが増えても、この見出しで見返したい場所がすぐ見つかります。

バレットジャーナルの活用術

活用術①お料理ログ

☘️心温ノート✏
·
アジア料理のごはんノート
·
キングジムさんから、KITTAをいただきました😊
使ってみたいと思いつつ、まだ使ったことがなかったので5種類もいただけてうれしいです❤️
かさばらないし、1冊に色んな種類が入っているから便利ですよね😁✨
ごはんノートにペタペタ貼ってみましたが、いつもより華やかになりました☘️
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#KITTA #hitotoki #マスキングテープ #KITTA活用術 キングジムのキャンペーンに参加中[PR] #手帳 #手帳タイム #ノート #マステ遊び #心温ノート #日付シート #心温日付シート #スケジュール帳 #ウィークリースケジュール  #文房具 #シール #ほぼ日風  #schedule #notebook
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毎日の献立を記録したり、お気に入りのレシピをメモしたりするページ。ダイエット中や食生活を見直したい方向け。体調管理にも役立ちますね。

活用術②お買い物メモ

2016.0716
ガストでご飯が来るまで、明日のお弁当のレシピを考える( *¯ ꒳¯*)
お腹空いてるので色々とレシピが出てきてしまって困ってる(笑)
筆箱を忘れてしまったので彼のを借りてます‎´ ³`)ノ ~♡
#お弁当 #お弁当記録帳 #トラベラーズノート #travelersnotebook  #ウィークリー #weekly #手帳 #手帳ゆる友 #ガスト #ガストご飯 #ペン字 #シャープペン
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献立と一緒に、買い物リストのページもあると便利。付箋に書いて貼っておけば、お財布にパッと移して買い物に行けます。買うものでなく「家にある食材」をリスト化しておくのも、重複して買い間違えることもありませんね。

活用術③何でもポケット

手帳やノートに封筒を貼り付けておくと何かと便利です😁
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ブログも更新してます♪

#良品生活
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#手帳術#手帳#ノート
#シール#付箋 #牛#アルパカ
#無印良品#無印#muji
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手帳にポケットを付けると、付箋やシールを保管できます。外出中もメモ代わりに付箋が使えるので、とりあえずサッと書いてスケジュール欄に貼り付け、下書きすることが可能です。

クリアファイルってこんなに使える!意外な活用法まとめ

書類の整理に欠かせないクリアファイル。実は、様々な活用法があるのをご存じでしょうか?インテリアからお菓子作りにまで活用できる、クリアファイルの魅力をお伝えいたします。
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活用術⓸お洋服ログ

2016-11-25 🌙
こんばんはです。
昔は月に5〜6冊の雑誌を
買ってたけど
どれも似たり寄ったりで
まったく買わなくなりました
そして最近参考にしているのが
海外の方や空港ファッションです
それぞれ自分に合った服を着ていて
お手本になります
*
*
#手帳 #手帳時間 #ダヴィンチ手帳 
#システム手帳 #スクラップ 
#ファッション #kaumo
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ファッションに関する記録のページ。毎日のコーディネートや手持ちの服を書き留めたり、ファッション雑誌から切り抜きをスクラップしたり。ファッションセンスが磨かれそうですね。

活用術⑤読書ログ

2016.10.20
『リピート』
乾 くるみ  読了。
*
やっぱり乾さんの小説はこんな風に終わってしまうのか。
後半の謎解きのスピード感はとても面白かったが、主人公の女癖の悪さには共感出来ず最後まで読みきってしまった感じがする。
何だかんだ言いながらも、きっとまた乾さんの小説買っちゃうんだろうなー(笑)
最近また小説にハマって、通勤時間、お昼休みだけで何冊か読み終わってしまった(笑)
また時間があれば紹介させて頂きます´ ³`)ノ ~♡
それではお休みなさい!
*コメントのお返事がかなり遅くなってしまい、申し訳ございません💦毎日楽しく読ませて頂いております!ありがとう御座います✩°。⋆
#小説 #読書 #読了 #読書ノート #読書記録帳 #bulletjournal #バレットジャーナル #リピート
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読書好きさんは、本棚のページを作ってみて。読みたい本のタイトルを記入していき、1冊読み終えたら色を塗ると達成感が得られます。感想を綴った読書メモも添えるといいですね。

活用術⑥映画ログ

活字が苦手な方には、映画ログがオススメ。映画に限らず、テレビで見た番組やドラマでも書き綴ることによって記憶に残りますね。

活用術⑦お誕生日ログ

スケジュール欄にお誕生日を記すのは普通ですが、こちらは贈り物のページ。相手にどんなプレゼントを贈ろうかアイディアを出したり、実際に渡したものを記録したりします。予算を立てたり、贈り物が被ってしまったりすることを防ぐこともできますね。

活用術⑧トラッカー

ハビットトラッカーとは「勉強・禁酒・運動」など習慣化したいことを表にして、毎日チェックしていくことです。その日の気分をチェックするムードトラッカーも、感情の起伏が客観的に見れて面白いですよ。

活用術⑨貯金ログ

あっという間に10月。
先月分のバレットジャーナル✏️
読書習慣付けたいけど、なかなか進まず…。
今月は頑張る!
・
#無印 #無印良品 #MUJI #こすって消せるボールペン #手帳 #日付シートbook #手帳時間 #自分時間 #アナログ #日付シート#ダイソー #daiso #マーカー #bulletjournal #moodtracker #habittracker #savingschallenge #washitape #マステ #蛍光マーカー #英語日記 #ponta日付シート #mujipen #青ペン #感謝ノート #手帳の中身 #バレットジャーナル #ハビットトラッカー #方眼ノート
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貯金できたら、色を塗っていくページ。先ほど紹介したトラッカーの下のイラストが、貯金ログになっています。毎日ちょっとずつの小銭でも、塵も積もれば山となるですね。ゲーム感覚で貯金が楽しくなりそう!

活用術⑩感謝ログ

4/24〜30
#バレットジャーナル 
#英語手帳 の記録📖
・
✔️ToDoリスト
赤→仕事
黒→プライベート
青→家族
・
💓感謝ノート
日記のようなもの
些細な事でも幸せ探し。
・
✍️トラッカー
天気、体調、感情
習慣付けたいこと
貯金
・
先週は…
▪️月1の日が来て、イライラモードMAXで偏頭痛もヒドイ😭
▪️仕事は珍しく0〜1歳児クラス担当。徐々に慣れてきた
▪️雲ひとつない青空が綺麗だった🌈
・
#無印 #無印良品 #MUJI #こすって消せるボールペン #手帳 #日付シートbook #手帳時間 #自分時間 #アナログ #日付シート#ダイソー #daiso #マーカー #bulletjournal #moodtracker #habittracker #gratitudelist #savingschallenge #washitape #マステ #蛍光マーカー #英語日記 #ponta日付シート #てはさんの日付シート #mujipen #青ペン #感謝ノート #手帳の中身
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1日の出来事を振り返って、感謝の言葉を記すページ。長々と書く必要はなく、箇条書きのたった一言でもOK。苦になるなら、毎日書く必要もありませんよ。感謝ログをつけることで、新たな気付きを発見できたりします。

1日5分の幸せ探し!手帳に「感謝ノート」を綴る3つのメリット

新年度が始まり手帳を新調したら始めたい「感謝ノート」の書き方についてご紹介します。平凡で退屈な日々も、何事もうまくいかず悩んでた日々も、あなた自身の考え方ですべてが変わっていくかもしれません♡
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手書きイラストのお手本

スケジュール管理をイラスト化

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ピンもと: artlebedev.ru
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ウィクリーやデイリーには箇条書きでたっぷり書けるけど、マンスリー欄は狭くて書くスペースも限られますよね。そこで取り入れてほしいのが、手書きイラストのアイコン化。絵心がなくても大丈夫、今回紹介するものを参考に描いてみて♡

お天気もロゴ化で記録

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ピンもと: 123rf.com
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ウィクリーやデイリー欄の隙間スペースに、お天気ロゴを書き加えるのもオススメです。見返すのも楽しくなりそうな手書きイラストですね。

ワンポイントや見出し

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ピンもと: fr.freepik.com
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マンスリー欄に、季節のお花を描いても素敵ですね。

目立たせたい見出しは、バナー風の手書きイラストで飾ってみてはいかがでしょうか。

4色ボールペンで!かわいいイラスト描けるかな

あなたは手帳ライフをどう楽しむ?

www.pexels.com

バレットジャーナルの基本と活用術の中で、お気に入りの使い方は見つかりましたか?シンプルに使うのも良いし、自分の好きなものを加えるのも素敵ですね。あなたにピッタリの手帳を作ってみてください。

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