無料の会員登録をすると
お気に入りができます

10分以内に作れる!家飲みのおともに和風なおつまみ「和つまみ」10選

寒いから外に出たくない...と思う日は、お家で飲むのが一番ですよね。そこで今回は、10分以内で作れる和風なおつまみ「和つまみ」をご紹介します。

2017年11月
レシピ

おうちでマッタリ飲みたい♡

今日は家で飲みたいけれど料理が面倒...という日のために、10分以内で作れるおつまみレシピをチェックしておきませんか?ヘルシー食材をたっぷり使った「和つまみ」なら、カロリーオーバーも防げますよ。

缶詰でパパッと手作り!

①鯖味噌マヨ風味

www.lettuceclub.net

時間がないときに役立つアイテムといえば、やはり缶詰!缶を開けて調味料で和えるだけで、美味しいおつまみができあがります。水菜を加えると、彩りが良くなりますよ。

さばみそマヨ七味

②ツナ缶とれんこんのサラダ

oceans-nadia.com

食べごたえが欲しいときは、シャキシャキのれんこんをおつまみにしてみましょう。ツナ缶を加えれば、簡単なのにたんぱく質もしっかり摂れます。

れんこんとツナのうまだれサラダ

家にある野菜でお手軽に

③じゃがいもの酢の物

www.lettuceclub.net

冷蔵庫に野菜があまりないときでも、じゃがいもは買い置きしてあることが多いのでは?じゃがいもだけで作れる料理はたくさんありますが、さっぱりしたものが欲しいときは酢の物がおすすめです。

せん切りじゃがいもの酢のもの

④冬瓜のサラダ

www.lettuceclub.net

冬瓜をどうやって調理するか悩んだら、サラダにしてみてください。梅マヨソースと合わせるだけで、簡単に美味しくなるんです。

記事に関するお問い合わせ