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冬こそ備えたい免疫力…ヨーグルトにアレを足すだけ!「腸活の新常識」

ライフスタイル

いよいよ本格的な冬がやってきます。感染リスクが高まるといわれているなか、何か対策を取っておきたいあなたに、「ヨーグルト+食物繊維イヌリン」の腸活術をご紹介!

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教えてくれた人
松井輝明(まつい・てるあき)さん
帝京平成大学 健康メディカル学部 健康栄養学科 教授。腸の奥からの健康を考える研究会 座長。日本大学医学部卒業。医学博士。消化器一般、機能性食品の臨床応用を専門に研究。

福田真嗣(ふくだ・しんじ)さん
株式会社メタジェン代表取締役社長CEO/慶應義塾大学先端生命科学研究所 特任教授。2006年明治大学大学院農学研究科博士課程を終了後、理化学研究所基礎科学特別研究員などを経て2012年より慶應義塾大学先端生命科学研究所特任准教授、2019年より同特任教授。専門は腸内環境制御学、統合オミクス科学。

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