フライパンで作る♪海鮮チゲ鍋

調理時間 約20分

2人分

インスタントラーメン[鍋用]

タラ[切り身]

あさり(砂抜き済み)

木綿豆腐

ねぎ

ニラ

もやし

酒

砂糖

コチュジャン

しょうゆ

鶏ガラスープの素

おろしにんにく

水