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“自立した女性”じゃなくてイイ!強がりをやめて素直になる方法

強がって毎日心をすり減らしていませんか?完璧主義な女性こそ要注意。もっと肩の力を抜いてみましょう。ここでは強がりをやめて素直になる方法をご紹介していきます。

2017年11月
ライフスタイル

自立して生きていかなくてはダメ?

しっかりと自分だけの足で立てる、自立した女性こそが素晴らしい。そんな言葉を耳にするたび、それが正解だと信じ込み、どんどん自分に厳しくしてしまう女性も多いのではないでしょうか?

「大丈夫だから!」といつも強がっていると、本当の自分の気持ちを見失ってしまいます。心が疲れきってしまう前に強がりは辞め、もっと素直に生きてみましょう。そのために出来ることをご紹介していきます。

1、感情を隠さない

大人なんだから、子どものように感情を素直に表現するのはダメ。そうやって自分を押し殺していてはフラストレーションがたまる一方です。もっと喜びや悲しみ、悔しさ、怒りなどを全身で表現してみましょう。

嫌われるのを恐れている人も多いかもしれませんが、人間臭さがあった方が好感をもたれることもありますよ。

2、何もしない時間を作る

忙しいことがカッコいいことだと思うのは間違いです。周囲が忙しそうにしていると何だか焦ってしまう人ほど、何もしない時間を作るようにしましょう!

ただぼーっとする時間をつくれば、本来の自分に戻ることができます。目を閉じて呼吸だけに集中してみても良いですね。日頃から穏やかな気持ちでいた方が、何事もスムーズにいくようになります。

3、弱点を認める

「私はこれをするのが苦手」だということを認めてしまいましょう。強がって何でもできる人間を演じるのはもう辞めて。思い切って助けを求めれば、協力してくれる人は必ず現れます。

「できない」と言うのは実は勇気がいること。弱点を認める強さを持ちましょう。

4、「好き」を伝える

誰かに「好き」を伝えることも、自分に素直になるための一つの方法です。自立した女性でいるために、甘えてはいけないと思い込んではだめ。もっと愛情を示すようにしてみましょう。

照れくさいけれど、夫や恋人、家族、友達に大好きだという気持ちを伝えてみましょう。気難しいと思われがちな人ほど効果アリ!相手から抱かれる印象も変わってきますよ。

5、疑うことを辞める

チャンスが舞い降りたときに「もしかしたら騙されているかも」と疑っていませんか?それは失敗のない完璧な自分を求めているからかも。そこで躊躇していたら、良い運は他の人のところへ行ってしまいますよ!

仕事ではもちろん、恋愛においても同じこと。「彼は本気じゃないかも」「この先続くかは分からない」なんて悪い想像ばかりでは前ヘは進めません。時には何も考えず、素直に信じてみましょう。

6、迷ったら人に聞く

何もかも自分一人で決める必要はありません。かっこ悪いことだなんて思わずに、少しでも迷ったら人に聞くのが正解です!頼られた相手も嫌な気はしないものです。

自立しなくちゃ!と思っている女性の中には、人に聞くことが苦手なタイプが多いはず。素直な気持ちを取り戻すためにも、人の意見を聞き、分からないことは教えてもらうことを習慣にしましょう。

7、他人の評価は聞き流す

強がってしまうのは、周りから甘えていると思われたくないからでは?他人の評価を気にしている人ほど、素直になれずどんどん偽物の自分になっていってしまうので注意が必要です。

あなたの人生の幸せと他人の評価は全く関係ありません!完璧を求めるのはもう辞めて。「私はこれが好き。これがしたい。」と思った道へ真っすぐ進んでいきましょう。

もっと自由に素直に生きてみよう

つい強がってしまうという現代女性は多いもの。でもそのままではいつか本当の自分を見失ってしまいますよ!

早速今日から、これらのヒントを参考にしてみては?素直になれば、毎日がもっと楽しくなるはずです。

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