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「おうちで何しよう…?」休みの日に“おうち時間”を充実させる7つのヒント

ライフスタイル

休みの日こそ、自分のために!

せっかくのお休みでもお出かけできず、おうちで何しようかな?と考えている人も多いのではないでしょうか。

@mk_happy4 on Instagram: “⋆ ⋆ 難しいね キレイにできない バナナ×チョコホイップは失敗 まー食べれば一緒◡̈⑅ ユキヤナギいい香り♩ 金柑ももらってきてニヤニヤ♡ ⋆ #朝食 #朝ごパン #サンドイッチ #いちごサンド #いちごサンドイッチ #フルーツサンド #パンスタグラム #パンとコーヒー…”
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そこで、おうちで過ごす時間を充実させる7つのヒントを紹介します。おうち時間を充実させて、心と体を気持ちよくリセットしてくださいね。

①「作り置き」をまとめて作る

忙しい時や料理を作る時間がない時に、お弁当のおかずやおつまみとしても大活躍してくれるのが「作り置き」ですよね。

Ayane Maeda💋 on Instagram: “* \\今週の作り置きおかず👩‍🍳// ☑︎ ブロッコリーとベーコンの黒胡椒炒め ☑︎ じゃがいもの卵炒め ☑︎ 照り焼きチキンの焼うどん ☑︎ 豚こま肉とトマトの生姜焼き . 作り方はブログにて📝 トップ画面からどうぞ★ . @ayane_kitchen…”
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休みの日にまとめて何種類か作っておくことで、平日のおうちごはんやお弁当作りが楽になります。時間がかかる料理や難易度の高い料理に挑戦してみるのもいいですね。

レンジだけで超簡単!重宝しまくり「ラクうま作り置き」10選

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②心も身体もデトックスする

心も身体もお疲れ気味なら、休みの日にリセットしましょう!スムージーやコールドプレスジュースを取り入れてみるのがおすすめです。毎日ではなく休みの日限定なら取り入れやすいですよね。

nakkoo on Instagram: “🍓🍅🥕🍆🥦🌽 ㅤ お家で簡単に飲める #コールドプレスジュース @ur__green ㅤ これ美味しいんです🤣 冷凍で届いて飲みたい時に解凍すればいいので 楽チン簡単に健康的♡ ㅤ 野菜と果物🍎🥬🥦🍊🍇しか使ってないので 自然な甘みが楽しめました🙌  ㅤ…”
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「U.R.GREEN」のコールドプレスジュースは種類が豊富で、なりたい自分に合わせてメニューを選べます。その日の体調や目的、気分に合わせて選ぶ時間も楽しめそうです。

03 リフレッシュグリーン【ストレスを解消し気分はリフレッシュに】

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¥ 648

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③リラックスに専念する

何もせずにせっかくの休みを過ごしてしまうなら、リラックスに専念してみませんか?お気に入りの入浴剤を入れてゆっくりと湯船に浸かったり、いつもは念入りに出来ないマッサージをしてみるのがおすすめ。

tomoko on Instagram: “そういえばね、マカオではラグジュアリーな旅にしたいね~✨ということでシェラトン2泊、マリオット1泊のブルジョワ仕様にいたしました👑👑   旅行中は結構足がむくむので クナイプの個包装を持っていきます🧳 旅先でも絶対に湯舟に浸かりたい族なのです🛁💕 クナイプ…”
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体をほぐしてリラックスすれば、次の日もすっきりと良いスタートを切れるはず。クナイプの「メッセージバスソルトシリーズ」は、あたたかいメッセージにほっと心も癒やされますよ。

クナイプ バスソルト バニラ&ハニーの香り 50g

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※価格は編集部調べです。

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www.kneipp.jp
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