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[もう挫折しない!]新しい年の幕開けに「SMARTの法則」で計画を立てよう!

ライフスタイル

目標設定が出来たら行動あるのみ!

いかがでしたか?
「計画作りをしても、重い腰が上がらずに1年が終わってしまった…」といったことにならないためにも、毎日必ず立てた目標を見るようにしましょう。

計画の写真を撮ってスマホの待ち受け画面にする、トイレや玄関の扉に貼るなど、自然と目に触れる場所に目標が書いてあることで行動に移しやすいですよ。来年こそは絶対に目標を叶えたいという方は、SMARTの法則で計画作りをしてみてくださいね!

【参考文献】
・倉持淳子(2014)『これだけ!SMART』すばる舎リンケージ

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