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痛くならないパンプスは手に入る!買う時に絶対外せない5つのチェックポイント

おしゃれなパンプスなのに、痛みで悩まされ結局履けなくなってしまう、なんてことありますね。せっかく買うならなるべく痛くならないパンプスを手に入れたいものです。足が痛くなるのは足のせいではなく、選び方にあったんです。痛くならないパンプスを探すポイントを紹介します。

2018年1月
ファッション

あなたは正しくパンプスを選んでる?

女性なら誰でもパンプスで足が痛くなった経験があると思います。せっかく可愛くておしゃれなパンプスを手に入れたのに、足が痛くなるから結局履けないわ、なんて残念だし、悔しいですよね。

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足の形は人によって千差万別ですから、どんなにお洒落なパンプスでもあなたの足の形にあわないものは痛くなる可能性があります。あなたの足に合ったものを選ぶと、足のトラブルも減り履く出番も増えますよ。

パンプス選びのポイント

パンプスやハイヒールを選ぶ時、大抵デザインや色で選んでいると思います。確かにデザインも重要ですが、デザインばかりに気をととられ、履きにくい靴を選んでしまうと結局出番が少なくなってしまいます。

靴を選ぶときに抑えておきたいポイントをチェックすることが、自分にあった靴を見つける第一歩です。

①パンプスは夕方以降に選ぶ

朝は大丈夫だったパンプスが夕方にはきつくなって足が痛くなった、そんな経験よくありますね。実はこれ、一日中活動したことで、足がむくんでいるせいなのです。きつくて痛くなるパンプスはつらいものです。

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夕方からも足が痛くならない靴を選ぶには、足が少しむくんだ状態で確認するのがおすすめです。

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チェックポイントは①かかと②小指、の圧迫具合です。夕方以降に確認すればむくんだ時に痛くなる場所が分かるので、自分の足にあう靴かどうかわかります。

②必ず両足はいて歩いてみる

パンプスを選ぶ時、片方だけはいて大丈夫!なんて思っていませんか?実は足は左右でサイズが違うものなのです。

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一般的に、きき足のほうが大きめで、足指の開き具合も微妙に違っています。左は大丈夫だけど右はきつめ、なんてことも珍しくありません。パンプスを選ぶ時は必ず両足はいて、少し歩いてみましょう。

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チェックポイントは①立った時にぐらつかない?②安定して歩ける?③左右の足で圧迫が違う?④かかとや指、足の甲、つちふまずなどが痛くない?などです。立ったり座ったりして確認しましょう。

③かかと、くるぶしは痛くない?

靴ずれを引き起こしやすい箇所は、かかとやくるぶしです。試し履きの時、最も大事なチェックポイントだとも言えます。

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かかとやくるぶしが「きついかな?」「圧迫されてる感じがする」と思うなら、その靴は買っても出番が少なくなるかもしれません。長時間はいていると、靴擦れができる可能性が大です。

④つま先には若干の余裕が必要

試し履きで、足に吸い付くようにぴったり!のパンプスは、実は足の小指や親指を圧迫する可能性があります。

チェックポイントは、指先や指の横幅に対して若干余裕が感じられるか?ということです。ハイヒールであればなおさらです。つま先は足の指を少し動かせる程度の余裕があるものをチョイスしましょう。

⑤重心がぐらつかない

パンプスは、メーカーや制作者によって、ヒールの重心がかかる場所に相当な差異が生まれます。

チェックポイントは①重心が体にピッタリ合っている?②左右のバランスが取れているヒールか?などです。

重心がずれたパンプスは歩き方も不安定になり、余計な足のトラブルを招きますので、ちゃんと歩いて確認することが大切です。重心が取れているパンプスは、歩きやすく長時間歩いても疲れにくい上、歩く姿も美しく見えます。

自分にあったパンプスは手に入る

足にあわないパンプスは、外反母趾や、足の筋を傷める原因にもなります。身体のゆがみも誘発するので、原因不明の腰痛が実は足のせいだった、なんてこともあります。

値段やブランドで判断するのではなく、多種多様なパンプスを試して、痛くならない自分にあったパンプスを手に入れてくださいね。

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