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[1食129円~]ワーママの作り置き「献立1週間」夕飯のメインもがっつり

レシピ

フライパンにバターを熱しスライスした玉ねぎを炒め塩・こしょう・コンソメで味付けする。
ゆでたパスタを加えカルボソース(卵黄・生クリーム・パルメザンチーズを混ぜた物)を入れて混ぜる。器に盛り生ハムをトッピングし、ブラックペッパー・粉チーズ・パセリをかけたらできあがり。

パスタは賞味期限が長いので常にストックしてある我が家。ソースの材料さえあれば簡単に作れちゃうから嬉しいですね。

今回はベーコンが無かったので生ハムで代用しましたが、生ハムカルボナーラも絶品でした。
トマト缶があればトマトソースパスタが作れるし、ニンニクと唐辛子があればペペロンチーノが作れるし、バターとしょうゆで和風パスタも作れますよね。

週末はゆっくりと身体を休めたいので、ご飯作りにあまり時間をかけたくないので、パパっと作れるパスタがおすすめですよ。

【副菜】カプレーゼ

トマト・モッツァレラチーズ・アボカドをスライスして器に並べ、オリーブオイル・塩・ブラックペッパーをかけたらできあがり。

食材をカットするだけで作れる簡単時短メニューです。火を使わずに作れるメニューって良いですよね。簡単なのに子供たちが喜んでくれる人気メニューなんです。

日曜日の1人分の材料費は289円でした。

作り置きで夕飯作りをがっつり時短!

フルタイムワーママが作る1週間献立はいかがでしたか?

週末の仕事がお休みの時に少し頑張って作り置きおかずを作っておけば、平日は汁物を作る位で主菜や副菜は作り置きおかずを温めなおすだけなので、帰宅後15分~20分位で夕飯の支度が出来ちゃいますよ。

仕事から帰って来て疲れていると、1から夕飯作りをするのは大変ですよね…。お惣菜や外食に頼りがちになってしまいますが、作り置きおかずがあれば夕飯作りも苦では無いので節約にも繋がり良い事だらけ。

コロナ禍で外食するのもためらってしまうので、おうちごはんを楽しむのも良いですよね。是非参考にしてみてくださいね。

※材料費には調味料は含まれておりません

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