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第5回|風邪には葛根湯は間違い? 風邪に効く漢方の正しい選びかた

日本では知らない人がいないかもしれない「カゼには葛根湯」。カゼを引いたらとりあえず飲んでいるという人も多いのではないでしょうか。でも実は、葛根湯は決してカゼの万能薬ではありません。

2018年1月
ライフスタイル

カゼには葛根湯は迷信?

「カゼ」と言っても症状はさまざま。近頃は総合感冒薬でも「私に合ったかぜ薬」というようなCMを見るようになりましたが、中医学では何千年も前から体質・症状に合わせて適切なかぜ薬を選んできました。漢方薬は、症状と体質に合ったお薬を選んでこそ効き目があります。ということで今回は『タイプ別 カゼの対処法』について解説します。

中医学的に考える4つの「カゼ」

 中医学ではカゼを「感冒(かんぼう)」と呼び、熱性のカゼ、乾燥性のカゼ、寒さや冷えが原因のカゼ、湿気のカゼなどがあると考えています。それぞれ「風熱感冒」、「風燥感冒」、「風寒感冒」、「風湿感冒」という言い方をします。カゼの様々な症状は、自然現象である風が、悪さをする邪気と代わり風邪(ふうじゃ)となって身体に入り込んだことが原因と考えられています。さらに風邪(ふうじゃ)は単独ではなく、他の邪気、「熱」、「燥」、「寒」、「湿」などを引き連れて体内に侵入することで、それぞれが特徴的な症状発症させると考えます。

発熱やのどの痛みがある「風熱感冒」(熱のカゼ)

発熱やのどの痛みが特徴
この「熱」のカゼでは、急な発熱、身体が熱っぽい、のどが痛い、鼻水や痰が黄色く粘りがあるといった症状が見られます。風熱感冒では、まず余分な熱を冷まして炎症を鎮めることが大切です。

〈主な症状〉
発熱 ・顔が赤い ・口の渇き ・喉の痛み ・鼻水や痰が黄色く粘りがあるなど。

〈食養生〉
余分な熱を冷ます涼性の食材を。
ミントティー ・菊花茶 ・ごぼう ・蓮根 ・大根・グレープフルーツ・キュウリ・冬瓜・トマトなどがおすすめ。

〈よく使われる漢方薬〉
銀翹散(ぎんぎょうさん)、天津感冒片(てんしんかんぼうへん)、涼解楽(りょうかいらく)、板藍根(ばんらんこん)など

咳や痰が出る「風燥感冒」(燥のカゼ)

・長引く咳は「乾燥」のサイン
口や喉が乾燥して、なかなか咳が止まらない、痰が絡むといった症状は、乾燥の邪気、「燥邪(そうじゃ)」が体に入り込んで呼吸器系や粘膜を乾燥させてしまったと考えられます。カゼが長引いたときによく見られ、潤すことで対処します。マスクや加湿器などを使い、乾燥を防ぐ工夫も心がけましょう。

〈主な症状〉
空咳 ・少量の痰が絡んで出にくい ・口が渇く ・皮膚の乾燥 ・便秘など。

〈食養生〉
・潤いを与える食材を
・梨 ・枇杷 ・はちみつ ・杏仁豆腐 ・銀杏 ・大根 ・百合根などがおすすめ。

〈よく使われる漢方薬〉
養陰清肺湯(よういんせいはいとう)、麦門冬湯(ばくもんどうとう)、滋陰降火湯(じいんこうかとう)など。

悪寒や頭痛、関節が痛む「風寒感冒」(寒のカゼ)

・ぞくぞくと悪寒がするカゼ
カゼの初期で、ぞくぞくとする悪寒や頭痛、節々の痛み、ダラダラ出る水っぽい鼻水といった症状が特徴です。風寒感冒では、身体をしっかり温めることが大切です。暖かい服装を心がけることはもちろん、食事(熱いおかゆなど)や入浴で身体を芯から温め、発汗してない場合は少し発汗させるのが早く治すコツです。

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