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第5回|風邪には葛根湯は間違い? 風邪に効く漢方の正しい選びかた

日本では知らない人がいないかもしれない「カゼには葛根湯」。カゼを引いたらとりあえず飲んでいるという人も多いのではないでしょうか。でも実は、葛根湯は決してカゼの万能薬ではありません。

2018年1月
ライフスタイル

〈主な症状〉
・悪寒 ・頭痛 ・節々の痛み ・鼻づまり ・鼻水が水っぽい ・顔が青白いなど。

〈食養生〉
・身体を温める温性の食材を
・生姜 ・ネギ ・ニンニク ・シナモン ・紅茶 ・三つ葉などがおすすめ。

〈よく使われる漢方薬〉
麻黄湯(まおうとう)、葛根湯、桂枝湯(けいしとう)、桂枝加葛根湯(けいしかかっこんとう)、小青竜湯(しょうせいりゅうとう)、川芎茶調散(せんきゅうちゃちょうさん)など。

胃のむかつきや吐き気がある「風湿感冒」(湿のカゼ)

・吐き気や食欲不振などの胃腸障害が特徴
「湿邪」というジメジメした湿気が身体に入り込んだカゼで、胃の痛みやむかつき、食欲不振、下痢といった胃腸トラブルや痰や鼻水が特徴です。体内の「湿(余分な水分)」を取り除きながら、胃腸の働きを整えて対策します。

〈主な症状〉 
・胃のむかつき ・胃の痛み ・食欲不振 ・嘔吐 ・腹痛 ・下痢・鼻水・多い痰など。

〈食養生〉 
香りのよい食材で消化系の症状を緩和しましょう。
・しそ ・生姜 ・みょうが ・陳皮(ちんぴ/みかんの皮を干したもの)・せり・パクチー・梅干しなどがおすすめです。

〈よく使われる漢方薬〉 
藿香正気散(かっこうしょうきさん)、香蘇散(こうそさん)など。

症状に合わせて漢方薬を選ぼう!

初期のカゼと長引くカゼでも処方は違う

 カゼを漢方薬で対処する場合、タイミングと症状の見極めがとても大切です。ごく初期に漢方を適切に服用すると、そのまま悪化せずに治ります。しかしほとんどの人は、カゼをひいて数日経ってから薬を飲み始めているようです。そうなると邪気は体の奥深くに侵入してしまっているので、漢方や養生だけで症状を軽減するのが難しくなります。上記の漢方はいずれもカゼの初期に使うもので、こじれたカゼには違う対策と漢方が必要です。また、体質、体調、その他症状や症状が出始めてからの日数などによっても必要な漢方薬は変わります。間違った漢方薬を使うと長引くこともあります。

葛根湯は万能薬じゃない!間違うと悪化することも

目覚めの一本

昨日これ飲んだからか喉が超回復している!!!げんき!!
instagram.com

 誰もが知っている「カゼには葛根湯」ですが、決してカゼの万能薬ではありません。たとえば、熱っぽくて喉が痛い「風熱感冒(熱のカゼ)」の初期に、温める葛根湯を使っても治らないどころか悪化することすらあります。葛根湯は汗をかかせて冷えの邪気を散らすものです。本来は「カゼの極初期(ゾクゾクと寒気を感じた時)で、悪寒があって喉の痛みはなく、汗が出ておらず、首筋から肩にかけてこわばりがあるとき」に使われ、使える期間はとても短いです。さらに、飲んで汗をかきはじめたらもう症状は変わっているため、違う漢方が必要になります。
 また、最近はカゼ以外でも、「葛根湯は体を温めるから冷え性によい」とか「免疫が高まってカゼの予防になるから毎日飲んだらよい」といった、中医学から考えると間違った使い方をされている人もよく見かけます。間違った漢方薬の使い方は、健康に良いどころか健康を害することも十分に考えられますので、服用の際は必ず漢方・中医学のことをしっかり学んだ専門家に相談してください。

カゼにかからないようにするのが大事

 カゼはとにかくかからないようにすることがとても大事です。中医学では体は衛気(えき)というエネルギーによって外敵から守られていると考えます。その衛気を強化する漢方薬には、玉屏風散(ぎょくへいふうさん)もしくは、衛益顆粒(えいえきかりゅう)という漢方があり、日本でも手に入ります。衛気はカゼなどのウィルスからだけでなく、花粉や、気温の変化などあらゆるものから体を守っているので、気温の変化や天候の変化、そして花粉やウィルスなどから身を守るために、日頃からこれら漢方を飲んでおくのもおすすめです。そしてちょっとでも「怪しい」と感じたらすぐに、カゼの漢方を症状に合わせて使ってくださいね。

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