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スッキリ出して下腹ペタンコ!美腸になる「乳酸キャベツ」の作り方とアレンジレシピ

キャベツを発酵させた「乳酸キャベツ」、美腸になれると噂です!「乳酸キャベツ」を食べるようになってから便秘に悩まなくなったという声も♡ キャベツと少量の塩と砂糖だけでできるのでとっても簡単で、常備菜としても活用できます!

2018年1月
美容

乳酸キャベツと鶏ささみのレモン蒸し

recipe.rakuten.co.jp

飽きてしまいがちな鶏ささみを美味しく味わえるレシピ。程よい酸味が食欲をそそります!ダイエット中のメイン料理にもおすすめです。

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乳酸キャベツでペペロンチーノ

recipe.rakuten.co.jp

程よい塩気と旨みたっぷりの乳酸キャベツを使えば、美味しいパスタがさっと作れます。味付けが楽々キマるのでぜひ一度お試しあれ!

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乳酸キャベツ 優しいキーマカレー風

recipe.rakuten.co.jp

通常のカレーは、カロリーの高さや栄養の偏りが気になりますがこれなら大丈夫!ひき肉と少量のカレー粉でヘルシーなカレーが作れます。さっぱりしていてクセになる味わいです。

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乳酸キャベツで内側からキレイに

腸内環境はその人の美しさを大きく左右するものです。便秘に悩んでいる方は、ぜひ乳酸キャベツを作って日々取り入れてみてください。内側からキレイになりましょう♡

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