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忙しい毎日を潤す。素敵女性10人の「#自分時間」の過ごし方

Instagramで見つけた、素敵な「#自分時間」の過ごし方をご紹介します。忙しくて気持ちに余裕がなくなっている時でも、自分のための時間を持つことで心身共にリフレッシュすることができますよ。ぜひ自分に合った「#自分時間」を始めてみてください。

2018年1月
ライフスタイル

毎日をもっとハッピーにしたい

忙しい日々に追われ、自分の心に目を向ける余裕をなくしていませんか?

ストレスは、自律神経を乱しイライラや気分の落ち込みの原因に。さらには慢性的な倦怠感など身体の不調にも繋がってしまいます。

「#自分時間」で心を取り戻そう

そんな女性にこそおすすめしたいのが「#自分時間」を作ること。ほんの少しの時間でも良いので一人になり、自分のための時間を過ごすことでストレスが緩和され、気持ちに余裕が持てるようになります。

忙しくても幸せオーラをまとっている素敵女性は「#自分時間」の過ごし方がとっても上手です。趣味に没頭したり、ひたすらぼーっとしたりして、自分に向き合う時間を作ってみましょう。

こんな方におすすめ!
・忙しくて心に余裕がない
・何となく時間が過ぎて毎日がマンネリしている
・一人だとずっとスマホをいじってしまう
・自分の時間が作りづらい子育て中のママさん

素敵な10名の「#自分時間」の過ごし方

ここからはInstagramで見つけた女性10名の、素敵な「#自分時間」の過ごし方をご紹介していきます。

1、ハーブティーを飲みながら読書

*
/relax time/
*
息子が早めに寝たので
ハーブティーを飲みながら
音楽かけて読書time〜〜
*
#旦那アイス買い出し中笑
#リラックスタイム #ハーブティー#オトナミューズ #muse #もこもこ集合笑#北欧#古材#古材ベンチ#sakuzan#自分時間
#blanket#myhome #blackandwhite#living#breaktime
#ホワイトインテリア#white#モノトーン#モノトーンインテリア#monotone#白黒マニア#interior#interior123#interiordesign#homedeco#instapic
instagram.com

心を落ち着ける作用のあるハーブティーを飲みながら、ゆったり読書タイム。素敵な時間の過ごし方ですね。ほんの少しでもこの時間を持つことで、心の余裕を取り戻すことができそうです。

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2、じっくり美容タイム

旦那さんは夜勤が多くて夜
家にいないことが多いのだけど、
いない日は私の一人 #美容時間 ⏰
・
今日はお風呂上がりに
#フジコ眉毛美容液 PREMIUMを
眉毛に塗りながら
ゆっくり #美顔器 をしてから寝る🛌💘
・
眉毛は生えてる方なんだけど
まばらに生えてるから均等になるように
#眉育 していくぞ💛
@fujikootonatint 
#eyebrows#eyebrow#goodnight 
#眉毛#自分時間#美容液#美容
#ダメ眉からの脱出
#眉ティントも長持ち
#キレイになるって楽しい
instagram.com

美容に費やしている時間が幸せ、という女性も多いはず。ペディキュアやマッサージをするだけでも気分が上がりますよね。@arika_imuraさんは眉毛美容液と美顔器でフェイスケアをしていましたよ♡

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