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感情を引きずるのはもう嫌!気持ちをすっきり切り替える方法10選

ライフスタイル

全ては「なるようになる」。期待しすぎず、つらいことがあっても「まあなんとかなるよ」と受け止めると、心の重さが少し軽くなるはずです。

10.解決できないこともある

人生はいろいろある

たくさん悩んでも結局答えがわからず、解決しないこともあります。世の中には割り切れないことも山ほどあるのです。なので、解決できなくても「そういうもの」と受け止めましょう。

Photo by Naletu / Unsplash

悩むことは悪いことでもなく、また解決できないことが悪いことでもありません。ただ、いつまでも自分を責め続けるのをストップするために「そういうもの」と受け止めることも大切です。

引きずり女子から卒業しましょう

感情を引きずってしまう方は、一つ一つのことを深く考える思いの強い人です。そこには情の深さも表れています。ステキなことでもありますよね。

Photo by Nick Karvounis / Unsplash

それでも、その性格で自分が苦しんでしまうのは悲しいことです。自分の心を軽くするためにも、気持ちを切り替える方法を習得してはいかがでしょうか?

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