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怒らない練習してる?カッとした時の5つの感情コントロール

感情的になって、思ってもないことを大切な人に発していませんか?怒りの感情が高まって放った言葉や行動は、その後のあなたの評判を下げたり、大切な人間関係を壊してしまいます。怒らない練習はしていますか?感情のコントロールを身につけていきましょう。

2018年1月
ライフスタイル

感情コントロールをしよう

気持ちを整理することは、あなた自身を見つめること

感情のコントロールが出来るようになると、客観的に状況が見れるようになったり、感覚が研ぎ澄まされるようになります。いつまでも感情に流されないでください。心を成長させていくのは、あなた自身の努力なのです。

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