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安い食材でボリューム満点!メチャうま「やみつき節約鍋」レシピ15選

冬でも安く手に入る材料をたっぷり使った「やみつき節約鍋」を楽しんでみませんか?高騰している高い野菜を使わなくても、カラダがぽかぽか温まる栄養満点の鍋料理が堪能できますよ。彼や友達との鍋パーティーにおすすめの簡単で美味しい鍋料理レシピをご紹介します。

2018年1月
レシピ

ぽかぽかカラダが温まる魚介系の雪見鍋です。鮭の切り身と手軽な材料だけで、ほっこりやさしい味わいの上品な鍋料理が楽しめます。カロリー低めなので、ダイエット中でもおなかいっぱい食べられますよ。

鮭と豆腐の雪見鍋

⑩とりじゃがトマト鍋

www.lettuceclub.net

鶏もも肉と冬野菜をぐつぐつ煮込んでいただく濃厚な鍋料理です。トマトベースのスープにカレーを加え、香ばしくコクのある味に仕上げています。ビールやワインを飲みながら楽しみたいですね。

とりじゃがトマト鍋

⑪トマトすき焼き鍋

recipe.rakuten.co.jp

肉も魚も使わず楽しめるヘルシーな鍋料理です。きのこ数種類×麩×トマトを入れて軽く煮込み、溶き卵を絡めていただきます。こちらのレシピは1人分なので、ひとり鍋をのんびり楽しみたい人にもおすすめです。

トマトすき焼き鍋

⑫モヤシチーズ鍋

recipe.rakuten.co.jp

もやし×豚肉メインで作るコスパ抜群の鍋料理レシピ。少量の水と白ワインで蒸し煮するので、素材の味がぎゅっと濃縮されて旨みが濃厚になります。とろけたチーズを絡めながら美味しく楽しんでくださいね。

モヤシチーズ鍋

⑬鶏肉ときのこのうまだし鍋

oceans-nadia.com

鶏もも肉×豆苗×きのこ類だけで作れるコスパ抜群の簡単鍋料理です。15分ほど煮込むだけで、スープまで飲み干したくなるほど美味しい鍋料理が楽しめますよ。ポン酢とも良く合う味付けなので、お好みでどうぞ。

鶏肉ときのこのうまだし鍋

⑭タラのトマトオリーブオイル鍋

oceans-nadia.com
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