褒められるお弁当を作りたい♡
お弁当を作り続けていると彼に褒められるだけでなく、彼の同僚や友人からも「美味しそう」と言われるのが目標になってきたりしますよね。
そこで今回は味だけでなく、見た目のレベルアップも期待できる”お弁当”レシピをご紹介します。意外にも簡単なものばかりなので、ぜひ挑戦してみてください。
1DAY:鶏もも肉のスタミナ焼き弁当
仕事をしていると、スタミナをつけるお弁当が食べたい！と言う男性が多いですよね。”鶏もも肉のスタミナ焼き”のお弁当なら、そんな要望を叶えてくれますよ。がっつり系の彼がいる方におすすめのレシピです。
①鶏肉のスタミナ焼き
鳥もも肉をニンニクと生姜に漬け込むので、スタミナがつくこと間違いなしのレシピです。ボールもいいですが、袋にいれて調味料を混ぜ合わせると味が染み込みやすいですよ。お好みで白ごまを振って召し上がれ。
②わかめと明太子の炒め煮
ワカメと明太子を炒めるだけの簡単レシピです。明太子の塩っけで食が進むはず。フリカケ代わりにお弁当に入れても◎。
2DAY:鶏もも肉の豆板醤味噌焼き
疲れていると、甘いものと辛いものの両方が食べたくなる男性もいるはず。そんな時は、甘辛い味噌に漬け込んだ”鶏もも肉のみそ豆板醤焼き”がぴったり。彼から喜ばれる、リピート間違いなしのお弁当になるでしょう。
③鶏もも肉のみそ豆板醤焼き
豆板醤と味噌、砂糖、みりん、玉ねぎを合わせたタレに、鶏もも肉を漬け込んで焼くだけ！作り方が簡単なので、忙しい朝でも作りやすいレシピです。甘辛なのに、カリッとした香ばしさが男性ウケ抜群♡
④レンコンチップス
サクッとした歯ごたえがお弁当のおかずや、おやつにぴったりの1品です。パリパリに仕上げたい方はスライサー、ザクザクなら包丁で切りましょう。あく抜きは酢水がなければ、水でも大丈夫ですよ。
⑤カリフラワーとウインナーのカレーマヨサラダ
野菜は苦手だけど、カレー味なら食べれちゃう！なんていう男性は多いもの。男性ウケのいいウィンナーとマヨネーズを使えば、カリフラワーも残さず食べてくれるはず。野菜が苦手な彼にはカレー粉が大活躍です♡
