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大人女子はセルフケアが大事♡役立つ名品10選

アラサー女性におすすめのセルフケアアイテムを厳選してご紹介。いずれも美容効果が期待できる名品ばかりです。最近何かと衰えを感じるなぁという方は、早速取り入れてみてください。

2018年2月
美容

セルフケアのアップデートしていますか?

最近何だか老けたかも?そんな風に一度でも思ったことがあるのなら、セルフケアの見直しどきかもしれません。

ここではアラサー女性におすすめの美に効果的な名品をご紹介。年齢を重ねるごとに美しくなる女性を目指しましょう!

セルフケアの名品10選

1.SABONのスクラブ

年齢と共に感じる肌のごわごわ感。ターンオーバーが上手くいかず、古い角質が残っているせいかもしれません。そんな時にはSABON(サボン)のスクラブの出番です!

【セルフケアの日を作ろう】
昨日お友達と、自分にご褒美したSABON

あまりのスベスベ感に、即買いしてしまいました。

これで、肘やかかとがツルスベに、なりますように✨

時々セルフケアの時間を意識して作らないと、人にも優しくできないよね(*^_^*) と、記録のpost♫

#SABON #セルフケア #ツルスベ
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ミネラルたっぷりの死海の塩と植物オイルで作られたスクラブでケアすれば、肌がすべすべに!サボンならではの甘くて幸せな香りも、女子力アップに役立ちそうです。

ボディスクラブ パチュリラベンダーバニラ

SABON

¥ 5,500

パチュリとラベンダー、甘いバニラの香りで癒されるバスタイムになります。香りは全部で9種類。お好きな香りをチョイスしてみて。

商品詳細
ボディスクラブ パチュリラベンダーバニラ
www.sabon.co.jp
商品詳細

2.マヌカハニー

アラサー世代は、仕事にプライべ―トにとにかく忙しいお年頃。風邪をひいてなんていられません!しっかり健康管理するために、抗菌効果があるいわれているマヌカハニーを取り入れてみましょう。

薬はあまり好きではないので、常備薬の代わりに#マヌカハニー と#レザーウッドハニー 
幻のハチミツと言われているレザーウッドハニーはマヌカハニーより癖がなく食べやすいので娘が咳の時に。
(乳児には飲ませないでください)
ピロリ菌や腸活にも効果があると言われています。
自然の恵み。有難い。

#自然療法 #風邪予防 #セルフケア #蜂蜜
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欠かさず取り入れているという芸能人も多数!ティースプーンですくい、1日2~3回舐めればOKです。より健康的になれるはず。

マヌカハニー蜂蜜 MGO 100+ 500g  ニュージーランド産

¥ 4,500

農薬や抗生物質は使用していません。喉が痛いと感じたときにも、よさそうです。

商品詳細
マヌカハニー蜂蜜 MGO 100+ 500g  ニュージーランド産
www.amazon.co.jp
商品詳細

3.セルフお灸

慢性的な冷えや疲れに効くと、近年、ツボ押しや鍼灸といった東洋医学が注目されてきていますよね。お灸も自宅で簡単にできるセルフケアアイテムの一つ。火を使わないタイプなら気軽に始められますよ。

セルフお灸を始めて4日目。
ツボの位置が解らない時は鍼灸師の夫に聞きながら…
連日寒波と言われているけれど、なぜかいつもより寒くない気がします。引きこもりだけど。。。
鍼も凄いけど、お灸もジワジワ効果があります!
冷え、浮腫みを放置するのは美容にも健康にも良くありません。
継続する事が大切♡
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#お灸 #お灸女子 #セルフケア #冷え #生理痛 #むくみ #婦人科 #悩み #改善 #美容 #健康 #ツボ #温める #竹田竜太鍼灸整骨院 #三陰交 #体質改善 #卵巣嚢腫 #チョコレート嚢腫 #子宮筋腫 #免疫力アップ #習慣 #日課 #継続は力なり #キレイになるツボ #脚細くなりたい
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実際に行った人からは、身体がぽかぽかになった、むくみが軽減した、寒さを感じにくくなったといった声が。これは試してみる価値ありです。

火を使わないお灸 6コ入

¥ 659

貼るだけなので簡単!心地よい温熱効果で芯からぽかぽかに。

商品詳細
火を使わないお灸 6コ入
www.amazon.co.jp
商品詳細

4.IPSAのマッサージクリーム

何だか顔がお疲れぎみだと感じたら、肌にハリと潤いを与えてくれるIPSAのマッサージクリームでマッサージしてあげましょう。血行が良くなり、老け見えするくすみが気になりにくくなりそう。

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愛用していたDEWのマッサージクリームが廃盤になってから、なかなか次のモノが見つからずサボってました💦
これじゃいけないと思い、やっとお手頃価格で気に入るモノが見つかりました😍
マッサージしてるとジェルがローション状に変わり洗い流さずにそのままパッティングできるタイプ✨✨
これで毛穴レスをキープ🙌🏻
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#IPSA #イプサ #ウォーターマッサージ #マッサージクリーム #保湿 #血行促進 #セルフケア #スキンケア #美容#毛穴レス #美肌 #skincare #乾燥知らず
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定期的に続けることで、よりプリッとした肌に。週末のスペシャルケアとして取り入れてみてはいかがでしょう。

ウオーターマッサージ 75g

IPSA

¥ 4,320

たっぷりのうるおいを角層のすみずみに届けてくれます。水分バランスを安定させ健やかな肌に。

商品詳細
ウオーターマッサージ 75g
www.ipsa.co.jp
商品詳細

5.CLAYD(クレイド)の入浴剤

有名人などもメディアで紹介する天然ミネラルたっぷりのクレイドの入浴剤も大注目!毛穴の奧の汚れまで優しく除去し、つるつるすべすべの肌に導いてくれるんです♡

最近の楽しみ CLAYD🛁

これは本当に凄い効果✨
やみつき(^ ^) #CLAYD#selfcare#入浴剤#モンモリロナイト#お風呂#バスタイム#クレイ#セルフケア#クレイセラピー
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他にも、疲れがとれる、芯から温まるといった声が! アメリカ西海岸のパワースポットといわれる砂漠の地下から採れた高品質なクレイを使用しているので、ヒーリング効果も期待できるかも。

CLAYD for Bath(クレイドフォーバス)CANISTER SET 400

CLAYD JAPAN

¥ 5,292

海外セレブの間でも人気を集めています!見た目もとってもお洒落ですよね。

商品詳細
CLAYD for Bath(クレイドフォーバス)CANISTER SET 400
www.amazon.co.jp
商品詳細

6.アロマオイル(精油)

精油の香りには、リラックス効果があり、苛立った感情を穏やかに保つために役立ちます。最近疲れている、心がもやもやするという方は、精油を生活の中に取り入れてみましょう。

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連投失礼します◡̈♥︎
今夜は、オーガニックのラベンダーでrelax✨✨✨✨
香りに癒されながらヨガをしよう😊🙏🎶
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直接肌につけるのはNGです。ティッシュやハンカチに1~2滴たらして、鼻に近づけて1分程度嗅いでみましょう。アロマディフューザーを使ったり、お湯を入れたカップの中に垂らしたりて蒸気を嗅ぐ方法もおすすめです。

ゼラニウム 10ml AEAJ認定精油

NAGOMI AROMA

¥ 648

ゼラニウムはローズに似た甘い香り。イライラや不安を感じたときに最適。月経不順やPMSにも効果があると言われています。

商品詳細
ゼラニウム 10ml  AEAJ認定精油
www.amazon.co.jp
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7.休息時間

忙しくてマッサージをじっくりする時間なんてない!というアラサー女性も多いはず。そんな時には貼るだけでケアできる「休息時間」がおすすめです。メントールの清涼感でむくみや疲労感が和らぎますよ。

出張や旅行の疲れは即日ケアが鉄則です🙋
じゃないと翌日が全力を出せない&楽しめなくなるので :(
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特に足の疲れはしっかりとケアしたいところ。
以前はゴリゴリと手で揉んでケアしていたのですが、
最近はそれさえもめんどくさくて「休足時間」を貼って寝て、
余力があればセルフマッサージも加えるようにしています。
これでもしっかり疲れが取れます✨
スーっとした清涼感も心地よくてお気に入り☺️
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ふくらはぎと足の裏にそれぞれ1枚ずつ貼るのがおすすめです❤︎
色々なメーカーのシートを試しましたが、
個人的には効果もコスパもこちらが1番でした!
#旅行美容#トラベルビューティ#出張美容#足すっきりシート#休足時間#コスパよし#セルフケア#その日の疲れはその日のうちに#レッグケア#美活#美容オタク
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ラベンダーやセージ、ローズマリー、レモン、オレンジといった5種のハーブ成分配合で、安らげる香りです。立ち仕事でパンパンに張った脚にも。

休足時間 18枚

ライオン

¥ 1,058

ふくらはぎや足の裏に貼るだけの簡単セルフケア。常備しておくと良いですね。

商品詳細
休足時間 18枚
www.amazon.co.jp
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8.MARIE NAILSのハンドクリーム&キューティクルオイル

大人女性の美は、指先などの先端に宿るもの。ネイルケアは欠かせませんよね!人気ネイルサロンMARIE NAILS監修のハンドクリーム&キューティクルオイルでしっかりと潤いを与えてあげましょう。

2017.10.18 マリーネイルズ ニューヨーク ハンド&ネイルケア

先日HOMEIさま(@homei_nail )からいただいたハンドケア、ネイルケア、キューティクルケアが出来る3つのMARIE NAILS NEW YORK♡( @marienailsny_groove 
使い心地や成分などブログに書きました!!
@mofuyarou ←プロフのリンクから♡

シリーズ共通のメローブリーズの香りが、すっごく好き✨
全部好きだけどポンプタイプのハンド&ボディローションが自宅で気になった時にササッと使えるので、私のイチオシでーす!! 全国のプラザにて販売中!

そして、HOMEIオフィシャルネイリストの証、素敵なe.m.のリングもいただきました、、、! はめた画像はまた自爪にHOMEI商品使った際に♡
ありがとうございました!

#セルフケア#ハンドケア#ハンドクリーム#マリーネイルズニューヨーク#marienailsnewyork#キューティクルオイル#ボディローション#ネイルクリーム#ネイルケア
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帰宅後や休日のちょっとした時間に取り入れるだけでも、美しさが変わってきます。持ち歩きにも便利なサイズですよ。

ハンド&キューティクルクリーム

マリーネイルズNY

¥ 1,836

やさしくマッサージ手や指先になじませます。潤いのある手肌に。

商品詳細
ハンド&キューティクルクリーム
item.rakuten.co.jp
商品詳細

キューティクルオイル(爪化粧料)

マリーネイルズNY

¥ 1,620

乾燥しがちな爪周辺に潤いを与えてくれる濃密オイル。ジェルネイルお休み中の爪のケアにも。

商品詳細
キューティクルオイル(爪化粧料)
item.rakuten.co.jp
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9.ストレッチボール(テニスボール)

全身のコリや不調の改善に効くのが、筋膜リリース!。筋肉を覆う“筋膜”をじっくりほぐしていきましょう。テニスボールやマッサージボールを用意すれば、誰でも簡単にセルフケアができます

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コリが気になるところにボールを当て、体重をかけてゴロゴロしてみましょう!お尻や太ももの裏などは最初は痛いかもしれませんが、たんだん慣れてきます。足裏で転がすだけでもツボが刺激され、気持ち良いですよ。

マッサージボール

MARNUR

¥ 1,080

テニスボールよりも耐久性アリ。人気の2個セットです。テレビを見ながらでもセルフケアできます。

商品詳細
マッサージボール
www.amazon.co.jp
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10.SK-IIのフェイシャル トリートメント エッセンス

言わずと知れた名品、SK-IIの「フェイシャルトリートメント エッセンス」も外せません。肌の衰えを感じて取り入れ始め、明らかに肌が変わったのを実感できたという方も多いようです。心強いアイテムですね!

もはや手放せないアイテム✨
#セルフケア
#sk2
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肌がツヤツヤなだけで女性は何倍も美しく見えるもの。値段はちょっぴりお高いけれど、美しい肌は何事にも代えられません♡迷っているなら、今こそ始めてみては?

フェイシャルトリートメント エッセンス 75mL

SK-II

¥ 9,180

使い続けるほどに実感。5年後、10年後の肌が楽しみになります。

商品詳細
フェイシャルトリートメント エッセンス 75mL
www.rakuten.ne.jp
商品詳細

セルフケアでもっと輝く私に♡

日々の積み重ねがあなたの美を作ります。セルフケアをアップデートして、アラサーからもっと輝く素敵な女性を目指しましょう!

気になるアイテムがあればぜひチェックしてみてくださいね。

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