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@maichiku3さんに学ぶ!彩り&栄養バランス豊かなオシャレ弁当術♡

レシピ

忙しくても手作りで

おかずのメニューや彩り、栄養バランスなど、毎日のお弁当作りに悩みは付き物ですよね。そんなお悩みを解決するためにご紹介したいのが@maichiku3さんのインスタグラムアカウント。

彩り豊かなお弁当が話題に

フルタイムで働く@maichiku3さんですが、忙しい中でも毎日のお弁当作りを楽しんでいる様子が伝わってきます。そんな@maichiku3さんのお弁当が彩り豊かでオシャレだと話題に。オシャレに、素敵なお弁当を作るコツを覗いてみましょう。

ごはん編

①どどん!と豚丼のっけ弁当

・豚丼の素のっけごはん
・竹輪磯辺揚げ
・人参ナムル
・ポテサラ
・プチトマト
・紫大根浅漬け

桜型にくりぬいた紫大根が春らしい、豚肉のっけ弁当。作り置きできるレシピばかりなので、朝は簡単に詰めるだけ。これなら忙しいママにもおすすめです。

②冷蔵庫にあるものだけで!

・ローストビーフ
(おろしポン酢かけ)
・椎茸明太マヨ
・鮭&枝豆おにぎり
・ミニトマト
・花ハム
・かにかま
・花人参
・きゅうり
・紫大根

まるでお花畑のようなお弁当♡パッと目を引く花ハムは、半分に折ってから縦に切り目を入れて丸めるだけ。ちょっとしたアイデアを知っていれば、お弁当作りも怖くないですね。

③お昼が楽しみになるお弁当

・塩鯖焼き
・牛肉と蓮根の甘辛焼き
・かぼちゃ煮物
・人参コンソメ煮
・アジタマン
・スチームブロッコリー
・プチトマト
・紅芯大根浅漬け
・明太子ごはん

彩り、栄養バランスが満点なお弁当。こんなお弁当が食べられると思ったら、毎日のお昼が楽しみになりますね。お肉もお魚もしっかり食べられて、本当に美味しそうです。

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