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@maichiku3さんに学ぶ!彩り&栄養バランス豊かなオシャレ弁当術♡

彩り豊かでおしゃれなお弁当のインスタグラム投稿で人気の@maichiku3さんをご存知でしょうか。思わず「食べたい!」と声に出してしまいそうな、美味しそうでカラフルなお弁当の写真がたくさん投稿されているんです。

2018年3月
レシピ

⑨揚げ物サンド弁当

2016.10.7🍞今日のムスメ弁
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昨夜、購入した海老フライと分厚いイカフライでミニぱくサンド!
最近お気に入りのミニ食パンで作りました。
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アボカドが追熟させすぎてディップみたいになってしまった…💦
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疲れちゃった時はお惣菜も使いますよ〜。
( ´艸`)
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・海老フライ、イカフライ、アボカドのミニぱくサンド

シンプルな食材のサンドイッチですが、すごくオシャレで素敵ですよね。お惣菜のフライを利用したそうですが、アボカドを加えてアレンジを施すだけで彩りアップ! 毎日お弁当作りを続けるコツは、頑張りすぎず、時にはお惣菜も賢く利用するメリハリにありそうです。

彩り豊かにするために

いろいろな色の食材を購入する

2016.4.12🍅今日の戦利品(一部)
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さ、はじめまーす♪
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フルタイムで働く@maichiku3さんは、おかずの作り置きをしているそう。基本的に、食材を購入してからレシピを考えるんだとか。安い食材だけでなく、新鮮で旬な食材を多く使用するのがおすすめです。

作り置き色相環。
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もう寝よう… 
おやすみなさい。
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色ごとに食材を購入していきましょう。そうすると、自然に彩り豊かなおかずが増え、お弁当も色鮮やかになります。難しく考えずに、カットしたり、味付けしておくだけでも調理が楽になりますよ。

お弁当箱選び

①曲げわっぱ弁当

2017.11.20☁︎
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今日のおべんは家族4人分。
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豚カツ(次女のみソース抜き)
キャベ千
海苔巻き卵焼き
人参ナムル
かぼちゃの煮物
プチトマト
明太子(魚卵🙅‍♂️なオットは塩昆布)
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作ってる時に気付けなかったキャベ千の安心感😂🔨 グリーンが足りないお弁当になっちゃった〜💦
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作るお弁当が多いと飾る事に気持ちがまわせないっていうね…
こんなに寒いと思わずにスープも付けなかったし…
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月曜日からグタグタですが…
今週も穏やかに過ごせますように✨
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見た目が可愛い、暖かみがあると人気の曲げわっぱ弁当箱。水分を吸収してくれる性質があるので、ご飯が冷めてもふっくら美味しいんだとか。形も大きさも様々で、迷ってしまいそうです。

②ハート型が可愛い♡杉のくり抜きお弁当箱

2017.3.31🌸
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おはようございます♪ヾ(*´∀`*)ノ
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久しぶりの長女の春休み中の部活べん。
ハート型のこちらのお弁当箱、@yummyandd さんの企画で使わせていただきました。
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小ぶりなので乙女べんにぴったりなサイズです♡
今日はごはんを下に敷き詰めるのっけ弁にしましたがたくさん食べさせたい時はおかずだけ詰めておにぎり🍙を別に持たせてもいいかも!
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日本製の杉のくり抜きのお弁当箱、安心して使えます♪
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今なら@yummyandd さんで6,000円で購入できます。
【mai100 】のクーポン利用で100円引きになりますのでぜひー。
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なんと、ハート型のお弁当箱を発見しました。杉のくり抜きで作られていて、小ぶりでとっても可愛らしい♡お子様や女性向けのお弁当箱です。ぜひゲットしたいですね。

③100円のアルミ弁当箱

2018.2.21☀︎☁︎
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gm〜!۬৺۬☆
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今日の姉妹弁当👭
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ローストポーク
ついでに焼いたカブと芽キャベツ
ゆで卵 
茶豆ナムル
プチトマト
明太子
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苺🍓
ブルーベリー
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新しくアルミの丸い弁当箱、おろしました〜❤︎
セリアで購入したものなので蓋はプラスチックですが
なんてったって108円♪
コスパ最高〜❣️
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容量は600㎖超えなので食べ盛りのうちのお嬢たちにはちょうどいい感じです。 
今までより少し多めだから感想を聞いておかなきゃ☝️
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『ハウス食品×レシピブログ』のモニターコラボ広告企画に参加しています。
GABANスパイス をモニタープレゼントしていただきました♪
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今回は #GABANローズマリー で下味を付けたローストポークを焼きましたよ。
ローズマリー、葉が落ちてる状態で瓶に入ってるのでとても扱いやすかったです。
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お肉、まだ少し残ってるからまたパンに挟もうかな🥖❤︎
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今日はこれから久しぶりに会う友達とランチ。
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それなのに朝からムスメから忘れ物したから届けてってラインが…!😤
もう、ホントに信じられない💢
届けるのに高校まで往復30キロ、かっ飛ばしてきました🚙💦
アタシ、何やってるんだか…😱
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0次会には参加できなかったけどこれからココロを落ち着かせて美味しいごはん、食べてきまーす!
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100円ショップ「セリア」で購入したというアルミ弁当箱。真ん丸が可愛く、コスパも最強! そして予想以上にたくさん入ります。良い所だらけのアルミ弁当箱、ゲットする価値アリです!

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