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愛情も栄養もたっぷり♡彼が風邪の時に作ってあげたいレシピ

体調を崩しやすい季節の変わり目…大好きな彼が風邪をひいてしまった!?それなら、愛情も栄養もたっぷりな手料理を作ってあげましょう。おすすめレシピをまとめました。

レシピ

豚肉も入れてボリュームも美味しさもアップ♡ねぎや生姜でしっかりカラダが温まるスープです。冷蔵庫にある食材を使ってアレンジしても良さそうです。

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5.お豆腐と卵のスープ

cookpad.com

のども痛い、おなかも痛い…そんな時に嬉しい、とろっとしたあったかスープ。豆腐や卵も入っているのでタンパク質もしっかり摂ることができます。

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6.しょうが香る酸辣湯

oceans-nadia.com

カラダを温めてくれる食材がいっぱい!生姜や長ねぎ入りの酸辣湯です。酢の量はお好みで調整してOK。具だくさんで身体の芯から温まります。

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あったかドリンクで風邪対策

7.簡単はちみつ生姜湯

recipe.rakuten.co.jp

ゆずも入ってビタミンCも摂れる、簡単はちみつ生姜湯のレシピです。チューブタイプの生姜を使えば、パパッと作ることができますよ。

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8.ホットアップルジンジャー

oceans-nadia.com

りんごと生姜をすりおろしてレンチンするだけ!簡単すぐできるホットドリンクレシピです。蜂蜜はレンジで加熱後に混ぜ合わせましょう。ミントはお好みでOKです。

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