ヘルシーな間食・ギフトに♡体に嬉しい「ギルトフリースイーツ」５選

ふと、急に食べたくなる甘い物。突然摂取したくなる衝動に苦しむダイエッターも多いのではないでしょうか。

そこでオススメなのが、罪悪感なしのスイーツです。砂糖不使用など、糖質制限をしているダイエッターでも安心のスイーツは、見た目もオシャレでギフトにもぴったり！今回は、ギルトフリースイーツを5つご紹介します。

TVで紹介されるなど、最近話題のフードジュエリー。No Sugar（砂糖なし）、No Gluten（グルテンフリー）、No Additives（添加物なし）にこだわった、罪悪感ゼロのおやつ「ブリスボール」が大人気です。

すべての商品がドライフルーツやナッツなど100%自然素材でできているため、美容を気にするダイエッターも気にせず食べられます。また、同じく罪悪感なしスイーツ「オージーケーキ」も注目を集めています。

こちらのケーキも勿論、砂糖・グルテン・添加物不使用です。芸能人も太鼓判を押すこのスイーツは、オンラインショップにて購入できる他、渋谷ヒカリエ、新宿にも店舗を展開しています。

自然派ローカロリースイーツを揃えるLady Bearも、雑誌に取り上げられるなど人気沸騰中。中でも注目すべきは、写真映えばっちりなジャースイーツです。

どのスイーツも可愛らしいLady Bearでは、すべての商品に低GIの天然甘味料を使用。血糖値が急激に上がるとインスリンが大量に分泌され、太りやすくなりますが、低GI食品では糖がおだやかに取り込まれ、血糖値の上昇もゆるやかになるため、肥満を防ぐのに役立ちます。

ダイエットにぴったりの濃厚スイーツは、毎日パティシエが手作りしているのだとか。オンラインショップの他、築地にある総本店や新宿駅新南口のNEWoManの店舗でも購入可能ですよ。ぜひご賞味あれ♡