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春こそ美肌でいたいから♡今から始める「ゆらぎ肌」対策

季節の変わり目は、環境の変化による肌荒れが気になりがちですよね。肌がキレイな人は、今から着々と対策を始めているのだとか。今回は、季節が変化すると肌トラブルに悩む「ゆらぎ肌」を持つ、すべての人にオススメしたい対策法をご紹介します。

2018年2月
美容

季節の変わり目の肌トラブルが心配…

待ち遠しい春はもうすぐそこ。暖かくなるのが嬉しい反面、気になり出すのが肌トラブルですよね。人との出会いや別れで交流が多くなるこのシーズン、ニキビや吹き出物が出たり、化粧ノリが悪くなってしまうのは避けたいところ。

Photo by Redd Angelo / Unsplash

肌がキレイな人は、既にゆるぎ肌対策を始めているようです。今回は、季節の変わり目になると肌の調子に悩む「ゆらぎ肌」をもつ、すべての方にオススメな対策方法とアイテムをご紹介します。

知っておけば怖くない!「ゆらぎ肌」

一般的に「ゆらぎ肌」とは、花粉量・紫外線量の増加や昼夜の寒暖差など、環境の変化による外的ストレスまたは精神的なストレスにより、急に肌が荒れる・乾燥するなどの症状が現れ、肌が敏感になってしまう状態を指します。

大きく環境が変化する方も多い春先は、特にホルモンバランスも乱れやすく、忙しさからスキンケアも怠りやすくなりますよね。寝不足や疲れもまた、肌トラブルを助長してしまいます。

「ゆらぎ肌」のサイン

実はお肌も、トラブルに気付いてもらおうとサインを出してくれているんです。肌がゆらいでくると、肌が少しつっぱる感じがしたり、何かいつもと違う違和感を感じたりします。少しピリっとしたり、赤くなるのもサインの一種です。

「ゆらぎ肌」には、肌の土台づくりが重要

肌状態を見ながら、スキンケアを見直して

まずは直接肌に触れる、スキンケアアイテムから見直しを。肌不調に悩んでいるゆらぎ肌は、アイテム数をむやみに増やさず、土台から整え直すのがベターです。刺激の少ないアイテムを使用しましょう。

化粧水を使う場合、コットンを使用すると摩擦などの刺激を与えやすくなってしまうため、ハンドプレスがオススメです。肌に吸い付く感覚がするまで、化粧水を重ねづけすると効果的。肌に浸透するのを確認しながら、3度ほど重ねづけするのが◎。

肌状態は毎日違うため、手のひらで肌と対話する癖をつけると、今の肌状態に必要なアイテムもわかってきます。向き合った分、肌はきっと応えてくれるはずですよ。

細胞をつくる、生活習慣も見直しを

私たちは寝ている間に、美肌を育むターンオーバーを行っています。自分の肌のゴールデンタイムを作るためにも、毎日決まった時間にベッドに入る習慣をつけて。自分のライフスタイルに合わせた、睡眠サイクルを作りましょう。

睡眠のほかにも、肌を作る栄養となる食事も重要です。健康的な肌の素となるタンパク質、ビタミン、ミネラルをバランス良く摂取しましょう。皮膚の健康維持を助けるといわれている、オメガ3脂肪酸を摂取することもオススメです。

おはようございます
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今週も よろしくお願いします!
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数日前からの花粉症発症以来、なんとなく 気分下降気味⤵️
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鼻や目や、、鬱陶しいものです
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昨日は、憂さ晴らしに(笑) ひとり映画
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ラージサイズのホットコーヒー☕️と、チョコレート味のポップコーンを抱えて1番スクリーンへ(笑)
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笑える映画ではないけど、大笑いした後のような爽快感⤴️
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やっぱり、テンション下がっている時ほど、行動しよう💪
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誰にでも当てはまることではないかもしれないけど、コレ、昔からやってきた 私のリカバリー法(笑)
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今朝も 元気に(空元気だけど🤣)
朝ごはん、作って食べました!
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玄米おにぎり
豆腐と大根の味噌汁
ホタルイカ
ごぼうと人参の煮物
もやしのナムル
卵焼き
鰤カマの塩麹焼
ササミと茄子のポン酢和え
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また、ストレスはゆらぎ肌と密接に関係していると言われているのでストレスを溜め込みすぎないようにすることが大事。また、美肌のために腸内環境を整える食事をとることも有効です。内側からも肌を整えていきましょう。

ゆらぎ肌にオススメ!優秀化粧水

ザ・タイムR アクア / IPSA

皆様、台風の影響は大丈夫でしょうか?東京は何ともなさそうですね(笑)
今更感強いけど、自分的に最愛の1本見つけたかも🎵イプサのザ・タイムRアクアです😍❤️これ肌への浸透力ハンパない!どんどん入っていくのが実感できるし、とにかくキメが整う✨最近はONE by KOSEとこれが手放せなくなってます(笑)
夜はONE by KOSE→ザ・タイムRアクア→オバジ美容液→アルジタル エキナセアクリーム💡私はこれでわりと肌が落ち着いてきました✨
しばらく夜はこれでいきたいと思います🤣✨
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こちらは雑誌でも多く取り上げられている、保湿力で話題のアイテム。肌表面にうるおいを留まらせる"人工的な水の層"により、角層の水分量に応じて水分を補給するのだとか。乾燥を感じやすい方におすすめです。

ザ・タイムR アクア 医薬部外品

IPSA

¥ 4,320

しっとり感で口コミを集めるヒット商品。IPSAの独自技術により生まれた保湿成分「アクアプレゼンターIII」が水の層を肌表面につくり、肌のキメを整え、みずみずしい感触を持続させます。アルコール無添加。

商品詳細
ザ・タイムR アクア 医薬部外品
www.ipsa.co.jp
商品詳細
IPSA 公式HP

ビューティービオファイター プリンセスケア / MiMC

MiMCオンラインストアのスキンケア増量キャンペーンは26日朝10時までです✨

まるでスムージーのように植物エキスが凝縮された、ハリup濃厚化粧水も対象です💓

2本セットをお買い上げの方に、上質オーガニックコットン1箱プレゼント!🎁 詳しくはオンラインストアへ✨

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自然派コスメを好む女性から多く支持を集めるMiMC。中でもこちらのアイテムは、美容成分を限界まで溶けこませた濃縮美容水で、とろみのあるテクスチャーが特徴です。肌をうるおいで満たし、肌の土台を作ります。

ビューティービオファイター プリンセスケア

MiMC

¥ 5,000

大人のゆらぎ肌にぴったりの、美容液といえるほど濃厚な化粧水。角質層まで植物エッセンスパワーが浸透し、深い肌悩みに応えます。ナチュラル100%、合成防腐剤不使用。

商品詳細
ビューティービオファイター プリンセスケア
store.mimc.co.jp
商品詳細
MiMC 公式HP

春になってもゆるがない肌へ♡

少しずつでも続ければ、絶対に肌は応えてくれるはず。今から対策を始めて、春先にも負けない力強い肌作りをしていきましょう!

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