贅沢ずぼら飯♡「TKP（たまごかけパスタ）」が超簡単で美味しいと人気です

専門店がオープンしたり、専用の醤油が販売されたりするほど話題を集めた“たまごかけごはん”。略された「TKG」という言葉と共に一大ブームになりましたよね。

簡単に作れる手軽さから今でも人気が絶えないレシピのひとつですが、今いちばん熱いズボラ飯としてTKGならぬ「TKP」が大注目されているのはご存知ですか？

「TKP」とは、たまごかけパスタの略。ぱぱっと簡単に作れて、ちょっと面倒と感じていた一人分のランチにぴったりなんです♡基本の作り方とアレンジレシピを早速チェックしてみましょう。

基本の作り方は、茹でたパスタに生たまごを入れて醤油をかけるだけ。具材がなくても、たまごの甘さと醤油のコクがパスタと相性抜群なんです♡パスタが温かいうちに混ぜることで、たまごとしっかり絡み合います。

「TKP」の魅力は、具材を合わせてさまざまな味を楽しめること！すぐに試したくなる「TKP」のアレンジレシピをご紹介します。

シラスとオクラで和風TKPにアレンジした@yanagisawakeikoさんのレシピです。醤油漬けした卵黄の香りが食欲をそそります。セルクルを使ってカフェ風のおしゃれな盛りつけに。

ねばとろ感が大好きな方に超絶おすすめのアレンジレシピ。パスタが温かい状態でしっかり混ぜることがポイント！カッペリーニ（極細スパゲティー）を使うと、より白子のムースが絡み合っておいしくいただけます。

すりおろした玉ねぎに加えたニンニクとオリーブオイルの香りがアクセントに。スパイスがやみつきになるカレー風味のTKPレシピです。準備しやすい食材の組み合わせで、食費も時間も節約できますね♡

焼きのりと青のりの磯の香りに、わさびが効いたマイルドなTKPレシピ。わさびは熱で辛味が弱くなってしまうので、ツンっとした刺激がお好きな方は食べる直前にわさびを加えるのがポイントです。

材料を混ぜるだけの簡単カルボナーラレシピ。茹でたての熱いパスタにソースをかけて、本格イタリアンを味わえます。たまごの黄身をセンターに可愛く盛り付けるのを忘れずに。

うどんを使ったレシピですが、パスタで作ってもおいしい！明太子のピリっとした辛さと、牛乳で作ったクリームがクセになります。お好みで海苔やネギ、天かすをトッピングしても◎。おすすめはもちろん、たまごです♡

「TKP」は、おひとり様の応援レシピ。洗いものも少なく済み、手間いらず◎。簡単お昼ごはんからさっと済ませたいお夜食など、ぱぱっと簡単にできるので、ぜひ作ってみてくださいね。