夕食に迷ったらコレ！
毎日の夕食作りは「作るのが面倒...」「メニューはどうしよう」と悩んでしまうことがありますよね。こちらではそんなあなたを助ける「具沢山ライス」をご紹介します。
具材がたっぷり＆ボリュームも満点なので一品でも大満足！おまけにお手軽に作れるものばかりなので毎日頑張るママ＆働く女性にぴったりです。こちらを上手に活用すればワンパターンになりがちなメニューのマンネリ化から脱却できるはず。ぜひ今晩の夕食作りにお役立てください。
ボリューム満点「具沢山ライス」10選
1.とろ〜りチーズ牛丼
とろとろチーズ×柔らか食感の牛肉の最強コンビ。家族みんなの胃袋をガッツリ掴む牛丼です。一人前300円で作れてしまうので金欠ピンチの日も安心！一品でも大満足できるボリュームレシピです。（調理時間：15分）
2.温玉ハッシュドビーフ
お子様からも「美味しい」が連発する絶品ハッシュドビーフ。お鍋で炒める＆煮込むだけで作れるお手軽さも魅力の一つ。仕上げに温玉を乗せれば見栄え＆味も格段にUPします。たっぷり作って家族みんなでシェアしましょう。（調理時間：25分）
3.焼き鳥シーザー丼
シーザーサラダ×焼き鳥が融合した新感覚ライス！栄養が偏りがちな丼も、こちらなら野菜＆お肉をバランスよく食べることができますよ。ほっぺたが落ちる美味しさで一度食べるとやみつき確定間違いなし。（調理時間：15分）
4.とろ～り卵のミートドリア
寒い日に体を内側からポカポカと温めてくれる熱々ミートドリア。手間のかかるホワイトソースも、こちらのレシピを参考にすればレンジでパパッと作れるんです。こってり＆ガッツリな食べ応えで腹ペコのお子様も大満足！（調理時間：15分※ミートソースは別途20分）
5.ドライカレーオムライス
ドライカレー×オムライスのいいとこ取り。旨味がぎゅっと濃縮された激うまライスレシピです。調味料や食材もお得にGETできるものばかりなので節約中の方にぴったり。ケチャップをかけて召し上がれ。（調理時間：20分）
6.牛肉のトマト煮
お肉と野菜の旨味が濃縮されたトマト煮。フライパン任せで簡単に作れるので料理初心者さんにも安心です。ご飯はもちろん、パン＆クラッカーとの相性も抜群◎。おつまみにもどうぞ。（調理時間：20分）
7.炒めるだけのドライカレー
スパイシーな香りが食欲をそそるドライカレー。その名の通りフライパンで“炒めるだけ”で完成する簡単レシピです。たくさん作って作り置きしておけばお弁当や夜食にも使い回しOK。野菜もたっぷり入っていて栄養バランスもバッチリです。（調理時間：15分※下準備を除く）
8.ガーリックライス
ガッツリ食べたい気分のときはコレ。お肉やにんにくがたっぷりと入ったガーリックライスです。ボリューム＆スタミナ満点でこちらを食べれば1日の疲れも吹き飛ぶはず。お子様人気も高いメニューです。（調理時間：15分）
