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目指せ毛穴レス肌♡頑固な「毛穴の悩み」を解消する10の方法

暖かくなってくると気になるのが「毛穴」です。毛穴の凸凹や黒ずみが目立つと、肌印象を急降下させるのでご用心! そこでツルンとクリアな美肌になれる徹底ケア法をご紹介します。

2018年3月
美容

目立つ毛穴を何とかしたい!

どんなにキレイにメイクしても、カバーしきれない毛穴問題は悩ましいですよね。

皮脂詰まりや黒ずんだ毛穴は肌の清潔感を損なわせるので、今すぐ徹底改善したいところ! そこで毛穴のメカニズムを知ると共に、毛穴レス肌になれる秘策をたっぷりレクチャーします。

あなたの毛穴悩みはどれ?

ひと言で毛穴と言っても、悩みや状態は人それぞれです。まずは自分の毛穴の状態がどれに当てはまるのかチェックして、具体的な対策を知っていきましょう。

①「黒ずみ毛穴」は落とすケアが効果的

角栓に皮脂汚れが溜まった状態のままでいると、メラニンや酸化により毛穴が黒ずんで見えます。

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そんな黒ずみ毛穴には、皮脂や汚れを溜め込まないように適度に落とすケアが効果的です。また肌に過度な摩擦を加えると、色素沈着を起こし毛穴が黒くなるので洗顔は優しく行いましょう。

②「詰まり毛穴」はうるおい補給が効く

過剰な皮脂や角質が毛穴に詰まって飽和状態なのが、詰まり毛穴の特徴です。

乾燥により崩れたバリア機能を補おうと、肌が角層を厚くすることで詰まりが起こります。洗顔後はすぐに保湿をして、うるおい補給を徹底することが毛穴を詰まらせない秘策です。

③「たるみ毛穴」はエイジングケア

加齢や紫外線ダメージは、毛穴にも影響を与えます。

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肌同様に毛穴も加齢によるハリ不足でたるむので、楕円型に広がって目立ちます。そこでハリを与えるエイジングケアや、毛穴を引き締めるビタミンCコスメを取り入れるのがオススメですよ。

毛穴に効くスキンケアテクニック

自分の毛穴タイプに合わせた集中ケアを行いつつ、毛穴全般に効くケアも毎日取り入れたいですね。そんないつもの隙間時間に簡単にできる毛穴対策をご紹介します。

①洗顔料でその日のうちに汚れをオフ

最近は乾燥肌が増え、洗顔料を使わずクレンジングやお湯だけで終わらせる人も多いようです。

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でも毛穴に詰まった汚れは、洗顔料を使わないと落とすことはできません。朝はぬるま湯洗顔で済ませても、夜はクレンジングの後に洗顔料を使ってその日のうちに汚れをオフしましょう。

②濃密泡で毛穴汚れを吸着する

毛穴に効果的な洗顔方法は、たっぷりの濃密な泡で優しく行うことです。

手のひらにたっぷりと泡を取ったら、肌の上を転がすようなイメージで汚れを吸着させましょう。洗顔料の泡立ちと洗浄力は比例するので、泡で出てくるタイプや泡立てネットを使うのも効果的です。

泡洗顔 ブライトアップ

ビフェスタ

¥ 650

@cosmeのベストコスメアワードを受賞したプチプラ泡洗顔料。炭酸泡が古い角質を落としてくすみをオフし、細部までクリアな透明肌に導きます。

商品詳細
泡洗顔 ブライトアップ
www.bifesta.jp
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③週1の酵素洗顔で古い角質をオフ

毎日の洗顔にプラスして、週に1回は酵素洗顔を取り入れましょう。

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特に黒ずみ・詰まりタイプは乾燥して溜まった古い角質が多く、普通の洗顔料では十分に落ち切れません。週1のスペシャルケアとして、古い角質を分解する酵素洗顔料で溶かし出しましょう。

アミノモイスト クリアウォッシュ パウダー

ミノン

¥ 1,620

低刺激で優しい洗い心地の酵素洗顔パウダー。ガサガサ・ゴワつきが気になる部分を、なめらかな手触りに整えます。

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www.daiichisankyo-hc.co.jp
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④皮脂を吸着するクレイマスクも効く

毛穴に詰まった皮脂や汚れを吸着する、塗るタイプのマスクも効果的です。

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いつもの洗顔の後に使うことで、毛穴がクリアになり肌の透明感がアップ! クレイ系のマスクなど多種類出ているので、ぜひ試してくださいね。

ヴォルカニック カラークレイマスク

イニスフリー

¥ 950

余分な皮脂と古い角質の吸着力を持った火山灰配合のクレイマスク。皮脂を落としながら、さっぱり潤う肌に導きます。

商品詳細
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www.innisfree.com
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⑤肌を傷つけないソフトスクラブに注目

ザラつきや凸凹が気になる毛穴には、表面をツルンと整えるスクラブが役立ちます。

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指の腹を使って、毛穴をクルクルとマッサージするようになじませます。刺激の少ないソフトスクラブなら、肌を傷めずに安心して使えます。洗顔料と混ぜて、泡立てて使うのもOKですよ。

ソフトアンドクッシーポリッシャー

WASO

¥ 3,800

肌をソフトに磨き上げる、豆腐のように柔らかいスクラブ洗顔料。植物由来のスクラブが、不要な角層や毛穴の奥の汚れをきちんと取り除きます。

商品詳細
ソフトアンドクッシーポリッシャー
www.shiseido.co.jp
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⑥保湿重視のスキンケアを徹底する

洗顔で落とすケアをマスターしたら、次はいよいよスキンケアによる与えるケアです。

肌の水分が不足すると、乾燥で皮脂分泌が増え毛穴を目立たせます。それを防ぐには、保湿重視のスキンケアがいちばん! 毛穴を水分で満たすことで肌のキメまで整うので、肌全体の印象が上がりますよ。

⑦ビタミンC入りの化粧水をON

皮脂分泌を抑えて酸化による黒ずみにも効くのが、ビタミンCです。

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そこで、たっぷり使えて肌なじみの良いビタミンC入りの化粧水の出番です。気になるTゾーンに重ね付けしたり、コットンに含ませてローションパックにすればさらに効果アップが期待できますよ。

白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水

肌ラボ

¥ 900

紫外線ダメージを細胞レベルからケアする薬用美白化粧水です。抗酸化成分としてビタミンC・ビタミンEを配合。浸透力に優れ、塗布後すぐにすべすべの肌に。

商品詳細
白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水
jp.rohto.com
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⑧リフトアップクリームで締める

たるみによる毛穴対策には、リフトアップ効果のあるクリームが欠かせません。

内から外・下から上に塗ることで、肌がキュッと引き締まり毛穴が小さくなります。顔全体に使った後、指の腹を使ってたるみ毛穴が気になる部分にしっかり入れ込むことを忘れずに♡

エンリッチ ナイトクリーム リペア&リフト

DHC

¥ 2,800

リフトアップ効果があり、わき上がるような弾力肌へ導くクリーム。3種のハリ成分入りで、ふっくらとした肌になれます。

商品詳細
エンリッチ ナイトクリーム リペア&リフト
www.dhc.co.jp
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⑨食生活を見直して体の中から毛穴ケア

洗顔とスキンケア以外に、実は食生活も毛穴に影響を与えることをご存知ですか?

腸内環境が悪いと肌のターンオーバーが乱れ、毛穴に角質が溜まりやすくなります。鶏肉や大豆などのタンパク質・野菜・発酵食品を毎食きちんと食べて、おなかの中から毛穴対策をしましょう。

⑩紫外線対策が毛穴悩みを解消する

最後は最も毛穴に影響を与える外的要因、紫外線について知っていきましょう。

肌が紫外線を浴びると、奥深くの真皮までダメージを受けます。そのためハリが保てずたるんだり、肌バリアが崩れて乾燥を招くのです。毛穴のためには日焼け止めを毎日塗り、日傘や帽子でガードすることを忘れずにいたいですね。

トーンアップUVエッセンス

スキンアクア

¥ 740

肌に透明感とツヤ感をもたらすラベンダーカラーのUV。SPF50+・PA++++でUV効果が高く、微細ストロボパールが光を浴びるたびにツヤ肌を叶えます。

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