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目指せ毛穴レス肌♡頑固な「毛穴の悩み」を解消する10の方法

美容

⑨食生活を見直して体の中から毛穴ケア

洗顔とスキンケア以外に、実は食生活も毛穴に影響を与えることをご存知ですか?

腸内環境が悪いと肌のターンオーバーが乱れ、毛穴に角質が溜まりやすくなります。鶏肉や大豆などのタンパク質・野菜・発酵食品を毎食きちんと食べて、おなかの中から毛穴対策をしましょう。

⑩紫外線対策が毛穴悩みを解消する

最後は最も毛穴に影響を与える外的要因、紫外線について知っていきましょう。

肌が紫外線を浴びると、奥深くの真皮までダメージを受けます。そのためハリが保てずたるんだり、肌バリアが崩れて乾燥を招くのです。毛穴のためには日焼け止めを毎日塗り、日傘や帽子でガードすることを忘れずにいたいですね。

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憧れの毛穴レス肌になれる♡

適切な毛穴ケアをすることで、老廃物が溜まりにくい肌環境を作ることができます。さっそく10の方法を取り入れて、憧れの毛穴レス肌を手に入れましょう♡

忌まわしい毛穴が消えた♡買って損なしの「化粧下地」11選

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