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[鎌倉]お寺で体験したい4つのこと。自分を見つめ直し、心も体もリラックスしよう。/写仏・坐禅・御詠歌・写経

旅行・おでかけ

【1.写仏】予約の必要なし。好きな時間に 写仏・写経が体験できる。〈長谷寺〉

写仏は細かい部分まで丁寧に描くと2時間を超えることもあるのだとか。

「長谷観音」の名で親しまれる長谷寺で体験できるのは写仏と写経。おおよその所要時間は写仏が2時間、写経は延命十句観音経が30分で般若心経が1時間半。無心で向き合えば、心も体もリラックスできるはず。

写仏・写経は各1部1,200円。受付は9:00~15:00、予約不要。

日本の美を実感できる庭園が広がる写経場(書院)。この庭園の真ん中の石畳に注目。「あられこぼし」という技法が用いられ、一つだけ違う石が!発見できたら幸せになれるかも。

〈長谷寺(はせでら)〉
■神奈川県鎌倉市長谷3-11-2
■0467-22-6300
■8:00~16:30(閉山17:00)
■拝観料400円

【坐禅】早朝坐禅で一日のはじまりを清々しいものに。〈円覚寺〉

仏殿で毎朝6:00~7:00に開催している暁天坐禅会。柝(たく)と引磬(いんきん)の合図からはじまる。背筋を伸ばし、ひと時の集中を。

いつも多くの人から親しまれている。

円覚寺で体験できるのは写経と坐禅。特に一日のはじまりをさわやかなものにしてくれる早朝坐禅がおすすめ。足を運べない人のために、オンラインでの坐禅会も開催中。

■詳しくは(http://www.engakuji.or.jp/zazen/)をチェック!

http://www.engakuji.or.jp/zazen/

坐禅を終え境内を参拝したら、鎌倉の景色が一望できる弁天茶屋でひと休みしてみては。130段ほどある階段を上るので、いい運動にもなるはず。

〈円覚寺(えんがくじ)〉
■神奈川県鎌倉市山ノ内409
■0467-22-0478
■8:00~16:00
■拝観料300円

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