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手遅れになる前に...!アラサー女子が今すぐやっておくべき美容法8選

年を重ねてもいつまでもキレイでいたいと願うのが女心ですよね。今回は、「〇〇しておけばよかった」と後悔しないよう、今すぐ始めるべき美容法をご紹介します。

ビューティ
ここ最近、忙しすぎて(←言い訳😂)満腹中枢がぶっ壊れてるみたい。#🐷 完全におデブになってしまってからに🤷‍♀️ で、そろそろまたジム再開しようかと思った矢先。
明治様からダイエットサポートドリンクとゼリーをいただきました♡

これ、飲んでから運動するといつもより少し体脂肪燃える量が増えるらしい。
私が行ってるジムの自販機でも売ってたよ😳

味はグレープフルーツ味で美味しかった❤

あー。切実に。#痩せたい 😩

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#ママダイエット #ジム #ダイエット仲間募集中
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「ながらエクササイズ」で美ボディ&ストレス解消

わし、最近トレーニングがんばってる。
#宅トレ#ダイエット
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🌈Selpy(@selpy_app)は企業やスポンサーから発信されるリクエストに沿ってフォトジェニックな写真を撮影しSNSにシェアするとワンストップで報酬が受け取れる新しいサービス😃
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ジムに行く時間が取れない人におすすめなのが、ながらエクササイズ。テレビを見ながらやベッドの上で寝転びながらでも出来るエクササイズなら、運動が苦手な人でも続けやすく、心身ともにすっきりし、なおかつ理想のボディに近づけます。

寝ながら出来て続けやすい♡1日3分!ほっそり太ももになれるエクササイズ6選

春になると、冬よりも薄着になることでボディラインが出やすくなりますよね。今回は、寝ながら出来て続けやすい!1日3分でOKなエクササイズをご紹介します。
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「日記」をつけてみよう!

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#いいことノート 
#引き寄せノート を
手帳に書くのとに🐶✨
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仕事やら何やらで時間に追われて
1ページ書くのも
大変になってきてしまったので(>_
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その日にあったことをSNSに投稿している人も多いかもしれませんが、手帳や日記用のノートにその日にあったことなどを書き出してみましょう。心のモヤモヤが解消出来て、自分を見つめ直せる時間になります。

今すぐケアして、ずっとキレイ♡

大好きなキールズのハーバルトナー💆

鎮静効果に優れたカレンデュラの花がたっぷり入ってる🌼

毛穴やニキビにお悩みの方にオススメ✨

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今回ご紹介したセルフケア法は、簡単に取り入れられる美容法ばかりです。すぐにでも始められるものばかりで、続けることで効果が感じられるものなので、早速試してみてください。

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