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無印良品で見つけた♡寝る前に使いたい香りアイテム5選

一日の疲れを取り、明日に繋げてくれる睡眠。心地よい睡眠を手に入れるには香りの力を使うとより効果的です。今回は寝る前に使いたい無印良品の香りアイテムをご紹介します。ぜひお気に入りアイテムを見つけて、質の良い睡眠を手に入れてくださいね♡

美容

③エッセンシャルオイル

自分好みのオイルを選べる

www.muji.net

ディフューザーやアロマポットで楽しめるエッセンシャルオイルも無印良品で購入可能です。100%ピュアなオイルでありながら、購入しやすい価格なのも嬉しいですね。おやすみ前に特におすすめなオイルを3本ご紹介します。

ラベンダーの香り

リラックス効果の高いラベンダーはおやすみ前の定番の香りですね。自律神経のバランスを整えてくれるので、ストレスで疲れを感じる時や、眠りが浅いと感じる時にもおすすめです。

エッセンシャルオイル・ラベンダー 10ml

無印良品

¥ 1,390

フランスプロヴァンス地方のラベンダーから作られたオイル。寝つきの悪い時など、1本持っていると心強いオイルです。

商品詳細
エッセンシャルオイル・ラベンダー 10ml
www.muji.net
商品詳細

スウィートオレンジの香り

ストレスを感じたり、気が張っているような緊張状態でゆっくり眠れない時におすすめなスウィートオレンジ。リラックス効果だけでなく、気分を明るく前向きにしてくれる香りです。

エッセンシャルオイル・スウィートオレンジ 10ml

無印良品

¥ 890

1本で使うのはもちろん、ラベンダーとの相性も良いのでミックスして使うのもおすすめ。比率によって香りが変わるのでお気に入りの配合を見つけてくださいね。

商品詳細
エッセンシャルオイル・スウィートオレンジ 10ml
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商品詳細

ユーカリの香り

風邪が流行っている時や、喉や鼻に違和感があるような時に効果的なユーカリ。スッキリした香りは、呼吸器のコンディションを楽にしてくれるので、不快感があって寝苦しい時に試してみるのもおすすめですよ。

エッセンシャルオイル・ユーカリ 10ml

無印良品

¥ 990

おやすみ前だけでなく、掃除の時にバケツに数滴垂らし、雑巾を濡らして使えば空気スッキリ。また、風邪が流行る時期には風邪予防としてディフューザーなどで使うのもおすすめです。

商品詳細
エッセンシャルオイル・ユーカリ 10ml
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商品詳細

アロマについての取り扱いは注意が必要です。十分に情報を収集した上で使用するように気をつけましょう。

④マッサージオイル

お気に入りの香りで心も体もリラックス

おやすみ前にマッサージすれば、疲れた体もほぐれて気分もリラックス。体も温かくなるので、寝つきも良くなります。お好きな香りでマッサージし、そのままベッドへ入りましょう。

マッサージオイル・ラベンダー 150ml

無印良品

¥ 1,790

肌なじみの良いホホバ、オリーブ、セサミオイルをベースにラベンダーなどをブレンドしたマッサージオイル。香水とは違い、ほのかに香るオイルは就寝時にも心地よいです。

商品詳細
マッサージオイル・ラベンダー 150ml
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