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メインも10分で!パパっと「時短レシピ」21選

レシピ

仕事や育児で忙しい日々はあっという間に過ぎてしまいます。せめて、料理くらいは手短に済ませたいことがありますよね。そこで、特に忙しい日に大助かりの10分以内で手軽に作れる時短レシピを紹介します。これで毎日数品食卓に並べることも可能になります!

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お弁当用の時短レシピ7選

15. 味噌味の大豆ハンバーグ

豚ひき肉にペースト状にした大豆を加えたヘルシーなハンバーグです。味付けも味噌を使用するので和風な仕上がりに。一緒になすを焼いて添えると見た目もいい感じに。

お弁当に入れることを意識して小さめに丸めるようにしましょう。しっかり味噌味なのでソースいらずです♪

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16. たまご焼きのおにぎらず

お弁当に入れるものといえば、そう、おにぎりです。これをおにぎらずにすれば、にぎる必要がなく手が汚れないので楽ちんですよね。

入れる具はキムチとニラのたまご焼き。パンチのある味付けなので、おかずが少なめでも十分おいしく食べられるのがポイントです。

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17. 切り干し大根とかいわれナムル

切り干し大根の食感と辛いかいわれの味が癖になるナムルのレシピです。手順は、切り干し大根を水で戻し、調味料とかいわれとしっかり混ぜるだけ。

密閉容器に入れておけば数日持つので、お弁当の隙間にもうひと品欲しいときに大活躍の献立です。にんにくとごま油の香ばしい香りが食欲をそそります!

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18. ビーンズのりマヨ和え

こちらは、ミックスビーンズの水煮と海苔の佃煮をマヨネーズで和えるだけの簡単レシピです。火を使わず、すべての具材を混ぜるだけなのでお手軽です。それなのにしっかり時間をかけて煮たような仕上がりになるのがポイント!

作る時間はおよそ1分。困ったときの献立にどうぞ。

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19. チーズと海苔のちくわ巻き

こちらはちくわに海苔、チーズをのせてぐるっと巻いたお弁当のおかずレシピです。縦に半分切ったちくわにのせ、ぐるっと巻いてつまようじで留め、オーブンで数分焼くだけなのでとっても簡単!ちくわは加熱しなくても食べられるので、焼かずにそのままでももちろんおいしくいただけますよ。

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