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いつも同じ別れ方はもうイヤ!恋愛リバウンドから卒業する5つのコツ

「もうこんな恋愛なんてコリゴリ…!」と思ったのに、また同じような恋愛をしてしまう経験って結構多いのでは?今回は、いい加減不幸な恋愛から脱却したい方に向けて、負のループを断ち切るコツをご紹介したいと思います。

2018年5月
恋愛・結婚

いつも同じ恋愛をして失敗しちゃう…

歴代のカレに同じ理由で振られていたり、付き合ったカレにいつも浮気されてしまったり。「私の恋愛って同じことを繰り返してる!」と気づいている方もきっと多いはず。

新しい恋こそはちゃんと長続きさせたい!と気合いが入るのに、辛い恋で終わってしまう負のループに陥っていませんか?今回は、次の恋愛こそ失敗したくない女性のためにこのループを断ち切る方法をご紹介します。

失敗を繰り返すのはなぜ?

自分のことをよくわかっていない

不幸な恋愛を繰り返していると「私は男運が悪い」と思いがちですが、それは大きな間違い。付き合う相手に自然と今まで同じ行動や言動をしてしまっているのは自分自身。相手や環境が変わっても自分が変わらなければ意味がありません。

まず、負のループを断ち切るためには「自分をよく知ること」が大切です。失敗を振り返るのは辛い作業かもしれませんが、1日も早く幸せになるためには一番の近道だったりします。

周りの友達に聞いてみるのもアリ

恋愛相談をよくしている友達に自分の恋愛パターンを聞いてみると、客観的な意見を言ってくれる場合も。友人視点からみたあなたの残念ポイントを教えてくれるかもしれません。

「付き合った途端、態度が冷たくなる」とか「付き合いが慣れてくると服装の手を抜きがち」など、自分では気づけないことをズバリ指摘してもらいましょう。必ずヒントがあるはずですよ。

恋愛リバウンドから抜け出す5つのコツ♡

1. 過去の恋愛を振り返ってノートに書く

同じパターンで別れた経験が2回以上ある場合は、その恋愛がどのように始まり終わったのか、まずは文字にして書き出してみましょう。この時、彼の様子やポイントになる部分に絞って箇条書きにするのがおすすめ。

例えば、付き合って何ヶ月目で彼の様子が冷たくなった、逆に妙に優しくなった、会う回数が極端に減ったなど、思い返せば何かしら彼の行動が変化している時期があるはずです。

そして、今までの恋愛ごとに箇条書きしたものを比較してみましょう。すると、自然と共通点が浮かび上がってきませんか?付き合って3ヶ月くらいで、彼の仕事が忙しくなったり、デートがマンネリ化したりなど。

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