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キツい運動より効果的♡chinamiさんの「やせるストレッチ」で美ボディに!

美容家のchinamiさんのInstagram動画が、美ボディに効く!と話題です。夏に向けて気になるお腹まわりや二の腕など、パーツごとの9つの簡単ストレッチをご紹介します。

2018年5月
美容

これなら毎日続けられる♡

【ダイエットマインド】
📝〜部屋の散らかり具合は心と身体の表れ〜
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ダイエットが上手くいかない時、
心がモヤモヤする時、
ぜひ断捨離と部屋の片付けを行ってみてください✨
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自分とお客様の経験談ですが
運気がUP、心がすっきりしたり
食欲やダイエットモチベーションにも変化があります✨
流れが変わる。
片付いていると
イライラや
無駄なロスタイムも減る。
騙されたと思って一度本気で続けてみてほしいです😊
比例している気がする!
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近々の各地のレッスン等でも
片付けHow toをご紹介したいと思います✨
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財布の中、バッグの中、玄関、クローゼット、ベッド周り...
一つずつクリア!
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←今日のblog✨
【マインド+エクササイズclass】
12月レッスンまで受付中!←blogから🙏
【ライブ配信】
筋トレ専用→@chinamimovie * 
#片付け
#ダイエット
#マインド 
#美容ヲタク
#綺麗になりたい 
#bodymake
instagram.com

短時間で簡単に行えるストレッチやマッサージなら、毎日続けやすいですんです。chinamiさんのInstagramには、他にも沢山のエクササイズ動画があるのでチェックして下さいね♡

chinamiさんInstagram (@chinami19880612)
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