無料の会員登録をすると
お気に入りができます

何しても気分が上がらない…。「五月病」を乗り切る5つの対処法!

メイクもファッションも楽しめる春の季節!のはずなのに、なぜか全然楽しい気持ちになれなかったり、何をしても笑えなかったり…。そんな元気のない症状が続いていませんか?もしかしたらそれは「五月病」かも。今回は、五月病の対策についてご紹介したいと思います。

2018年5月
ライフスタイル

どうしてもダメなら医師に助けを

五月病はちょっとした心がけで改善することができますが、今回ご紹介した方法でも心配な場合は、心療内科で医師の診察を受けたり、臨床心理士によるカウンセリングを利用したりするのも選択の一つ。あなたのペースで少しずつ元気を取り戻してくださいね。

記事に関するお問い合わせ