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婚活…もう疲れた!心がポキっと折れそうになった時の対策法5つ

アラサーにもなると、周りがどんどん結婚し始めて焦ってしまいますよね。自分も乗り遅れまいと出会いを探すもなかなか実りはなく…。こんな婚活疲れに陥っている方も多いのでは?今回は、頑張り過ぎなあなたのために婚活疲れの解消法をご紹介したいと思います。

2018年5月
恋愛・結婚

婚活が全然うまくいかない…!

自分なりに出会いを求めて婚活を頑張っているのに、うまくいかなくて疲れとストレスが溜まる一方…と悩みを抱えていませんか?そのうち結婚できると思っていたのに、アラサーにもなれば焦りが加速するもの。

また、周りの友人や職場の同期などがどんどん結婚していく現実に、ますます焦って空回りしてしまったり。「もうどうすればいいのかわかんない!」と心身ともに疲れ果ててしまう婚活女性が最近とても多いのだとか。

今回は、婚活疲れに陥ってしまう理由と原因、そして婚活を成功させるコツをご紹介したいと思います。1日も早く婚活地獄から脱出しましょう!

婚活疲れの原因あれこれ

「婚活に疲れる」ということは、自分にとって思わしくない結果になっていることが一番の原因だと思います。話が合う男性がいない、良いと思った人には振り向いてもらえない、年齢がネックになっているなど。

ときめく男性に出会えなかったり、付き合えないといった進展のなさや頑張りが報われない虚しさが募ってくると、気力も体力ももたなくなってしまいますよね。

また、親からの「まだ結婚しないの?」や「◯◯ちゃんが結婚したらしいよ」といったプレッシャーが辛いという意見もチラホラ。精神的にまいっている状態で人生のパートナーを決めるのはとってもキケンです。

心に栄養を♡ 婚活疲れの解決策

1. 思い切って婚活お休み宣言!

「いつかは報われる!」と婚活に疲れた状態でそのまま頑張り続けていてもうまくはいきませんし、相手に良い印象を与えることは難しいでしょう。「疲れたな」と感じた時点で、まずは一旦お休みすることも大切です。

また、あなたの友達の中にも一緒に婚活を頑張っている人たちもいると思います。そういった婚活仲間の情報交換やストレス発散もいいですが、できれば会う頻度を減らして一人でゆっくりする時間を増やしましょう。

その間にやるべきことは、今までの自分の婚活の棚卸し。どんな人が理想で、どうして結婚したいのかなどを含め真剣に自分と向き合いましょう。焦っている時ほど、自分のペースを取り戻すように心がけて。

2. 婚活方法を変えてみる

年齢的に切羽詰まっていると「のんびりなんかしていられない!」と思ってしまうかもしれません。そういう場合は、婚活を違う角度から見て以前とは違ったアプローチをすると意外とうまくいくケースも。

例えば、今まで出会いが合コンばかりだった人は結婚相談所に入会してみるとか、マッチングアプリだけでなく婚活パーティにも参加してみるなど。方法をガラッと変えてみることで婚活疲れが解消する場合もありますよ。

フリーの状態を一刻も早く抜け出したいなら、やはり今までのやり方と違う方法で出会いの幅を広げてみることが大切です。いろんな方法を試していく中で、自分にあった婚活方法が自然と見えてくるはず。

3. 婚活期間を決める

自分なりに期間を決めておくと、ダラダラと間延びすることなくメリハリをつけて婚活に励むことができるのでおすすめ。「今月と来月は婚活月間!」と決めることで、前向きに活動できますし気持ちの落ち込みも少ないはず。

また、うまくいかないことが続いたら、頑張っている自分にご褒美をあげることもお忘れなく。香水を見つけに行く、スイーツを食べに行く、コスメを買いに行くなど、あなたなりのストレス解消法で癒やしてあげてくださいね。

4. 旅行や趣味でリフレッシュ!

休日の予定が婚活ばかりで埋まっていると、せっかくの休みなのにルーチン化して気が重くなってきてしまいますよね。そんな時は、旅行などで非日常を思いっきり味わいましょう。

旅行先で悩む場合は、縁結びにきくパワースポットを巡ってみるのもおすすめ。また、趣味や何か自分の好きなことに没頭する時間を持つということも、婚活疲れの解消にはとても大切です。

5. 結婚を諦める

婚活中にあえて結婚を諦めるという決断はなかなかできることではありませんが、「結婚を諦めた途端結婚できた」というエピソードは実はよくある話なんです。少し勇気がいる荒治療ですが、効果は絶大です。

この決意は中途半端ではなく、心の底から「もう独身でいいや!」と思わなければ効果がありません。婚活を一切やめ、自分の好きなことだけに全力でお金も時間も注ぐくらいの気合いが必要です。

ひょんなところから理想のタイプと出会ったり、熱中する趣味がキッカケで出会ったりすることができるかも。

無理せず自分の気持ちを大切にして♡

婚活がうまくいかないと「どうして?なんで自分だけ?」と負のループに陥りがちですが、結婚はしなくてはいけないものでは決してありません。常に自分を大切にしていれば、今より幸せな恋が舞い込んでくるはずですよ。

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