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梅雨のダルさ解消♡巡りがよくなる「3・3・3入浴法」って知ってる?

美容

メディテーションバスα

AYURA

¥ 1,800

見た目はグリーンのエッセンスですが、お湯に入れると乳白色になります。湯ざわりもやわらかで、こだわりの香りに癒やされます。

商品詳細
メディテーションバスα
www.ayura.co.jp
商品詳細

オイル:Dior「ジャドール バス ボディ オイル」

ボディの潤いを重視したいならオイルの入浴剤。Diorの「ジャドール バス ボディ オイル」をお湯に数滴垂らせば、ミルキーなテクスチャーになって柔らかく肌を包みます。

グラース ローズを贅沢に使用しているので、心地良い香りを身に纏えます。バスタイムを至福の時に導いてくれるでしょう。

ジャドール バス ボディ オイル

Dior

¥ 11,880

入浴後の肌に直接つけてボディオイルとしても使うことができます。1つで2通りの使い方ができるのもうれしいポイントです。

商品詳細
ジャドール バス ボディ オイル
www.dior.com
商品詳細

「3・3・3入浴法」の注意点

寝る直前はNG

熱いお湯に入ると交感神経が優位になり、目が冴えます。したがって、寝る直前に3・3・3入浴法を行うと眠りに入りにくくなるので控えましょう。3・3・3入浴法をするなら、遅くとも寝る1時間前までには済ませておきましょう。

持病がある人は控えておいて

血液の循環が急激に良くなることが悪影響となる病気もあります。高血圧や心臓の病気など、持病がある人は3・3・3入浴法を独断で行うのはNG。必ずかかりつけ医に入浴法について相談しましょう。

時短お風呂でキレイになろう♡

3・3・3入浴法ならたった20分のお風呂でキレイになることができます。時間がない人でも効率的にお風呂に入って体の中から美しくなりましょう。

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