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ポリ袋で超簡単!10分で作れる「やみつき♡超特急おかず」12選

レシピ

ポリ袋で10分!超便利なやみつきおかず

ポリ袋であっという間に作れる「やみつき超特急おかず」を覚えてみませんか?すぐに一品追加したいときや、おつまみ用にサッと用意したいときにとても便利。洗い物も少ないので、忙しいときこそ重宝します。

VvoeVale / Getty Images

今回は、ポリ袋を使ったズボラ調理で美味しく作れる絶品スピードおかずを厳選。夕食の副菜・お弁当おかず・晩酌のお供など、幅広く使い回せる絶品レシピをご紹介します。とても簡単なので、ぜひお試しください。

やみつき超特急おかずレシピ

①水菜のごまおかかナムル

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旬の水菜を使った3分調理で、あっという間に絶品副菜が作れます。包丁もまな板も使わず、材料をポリ袋に入れて振るだけなので、洗い物はキッチンバサミだけ。数日ほど冷蔵保存も可能な超便利レシピです。

ふりふり♪無限♡水菜のごまおかかナムル【#作り置き】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367362

②白菜のうまだれナムル

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白菜と調味料をポリ袋で和えるだけで、旨みたっぷりの一品が作れるレシピ。袋に白菜を入れて塩を振って揉み、5分ほど置いて鰹節と調味料を揉み込めば完成です。白菜のシャキシャキ感がクセになります。

やみつき♡白菜のうまだれナムル【#作り置き#包丁不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/369090

③キャベツとツナの旨味サラダ

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レモンで爽やかさをプラスしたキャベツとツナの和風サラダ。白だしベースの上品な味付けで、キャベツとツナを美味しくまとめます。1~2日なら冷蔵保存可能なので、朝にササッと仕込んでおくのもおすすめ。

キャベツとツナの旨味サラダ【#作り置き#ポリ袋#ポリめし】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/356473

④小松菜ともやしの塩昆布ナムル

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小松菜ともやしのシャキシャキ歯ざわりが楽しい塩昆布ナムル。耐熱ポリ袋ごとお湯にドボンと入れて茹でる斬新なアイデアが光る和え物レシピです。お湯を沸かす時間を利用して作業すれば、10分程度で作れます。

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