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簡単に作れて良いことずくめ♡なめらかムース&ぷるるんデザート10選

絶品すぎるチョコレートムースやプリンなどのデザートを気軽に手作りしてみませんか?簡単で便利な絶品レシピを覚えておけば、カロリーや糖質コントロールも可能ですよ。冷蔵庫にストックしておくと幸せになれちゃう「なめらかムース&ぷるるんデザート」のレシピをご紹介します。

2018年5月
レシピ
濃厚さにうっとり栗のムース

パルスイートカロリー0液体タイプ 350g

AJINOMOTO

¥ 583

コクのある材料を使いミキサーで作るデザートには、液状タイプの甘味料がおすすめです。甘さが馴染んで自然な美味しさに仕上がります。砂糖の代わりに入れるだけでダイエットデザートに変身♡

商品詳細
パルスイートカロリー0液体タイプ 350g
www.ajinomoto.co.jp
商品詳細

④丸ごとぷるるんミルクプリン

instagram.com

牛乳1パックを丸ごと使って作る迫力満点のヘルシーミルクプリンです。食物繊維が豊富な寒天で固めるデザートなので、おなかすっきり効果も期待できますよ。たっぷり大容量なので、おもてなし用にも是非どうぞ。

丸ごとぷるるんミルクプリン

⑤はちみつレモンのヨーグルトムース

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肌荒れが気になるときにおすすめの爽やかなデザート。レモン×はちみつ×ヨーグルトたっぷりで、不足しがちなビタミン類や乳酸菌を美味しく補給できます。生クリーム抜きで全量ヨーグルトなら、さらにヘルシーです。

はちみつレモンのヨーグルトムース

⑥レインドロップケーキ

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ぷるぷる食感が魅力のレインドロップケーキは、ダイエット中におすすめのデザート。水をアガーで固めるだけなので、食物繊維が豊富で低カロリーです。きな粉に粉末状の甘味料を使えば黒蜜なしでも美味しいですよ。

レインドロップケーキ

パルスイート 顆粒タイプ

大正製薬

¥ 972

パルスイートの粉末タイプは、砂糖のように自然な甘さで、糖質とカロリーが大幅カットできます。甘い香りでそのまま食べても美味しいので、きな粉に混ぜるときもおすすめです。

商品詳細
パルスイート 顆粒タイプ
www.catalog-taisho.com
商品詳細

⑦レンジで3分まぐかっぷりん

oceans-nadia.com

レンジ加熱だけでマグカップを使って簡単にプリンが作れます。凝固剤がないときにも重宝するデザートレシピです。材料は牛乳と卵と砂糖だけなので、甘味料を置き換えるだけでダイエットデザートに変身しますよ。

レンジで3分まぐかっぷりん
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