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蒸し暑い日はコレ♡火を使わない「絶品おかず&作り置き」15選

レシピ
チンジャオチキンロースー

⑩大根としいたけの塩昆布煮

大根の煮物がレンジだけで簡単に作れる嬉しいレシピです。暑い日は煮物を敬遠しがちですが、レンジ調理ならノンストレスで作れますよ。塩昆布を使った簡単な味付けで、煮物が苦手な人でも奥深い味に仕上げられます。

大根としいたけの塩昆布煮

⑪レンジで作る麻婆春雨

ピリッと辛い麻婆春雨がぱぱっと美味しく作れます。耐熱容器に材料と調味料を加えながらレンジ加熱するだけなので、春雨を戻す作業も不要なのが嬉しいですね。ご飯もどんどん進みますよ。

レンジで作る麻婆春雨

⑫豚肉となすとトマトのうまだれあえ

oceans-nadia.com

豚肉と夏野菜で作る旨みたっぷりのレンジ料理です。豚肉とトマトの旨みを吸い込んだ茄子がジューシーで絶品なので、食欲がないときでも食べやすくておすすめですよ。

豚肉となすとトマトのうまだれあえ

⑬あっという間の鶏チャーシュー

oceans-nadia.com

わずか15分で美味しい鶏チャーシューが作れるレシピです。鶏もも肉を使うので、ぷりぷりジューシーに仕上がります。お好みの野菜をたっぷり乗せ、旨みが凝縮した肉汁を絡めながらいただきましょう。

あっという間の鶏チャーシュー

⑭豚肉とキャベツのレンジ蒸し

www.lettuceclub.net

豚ロース薄切り肉×キャベツ×豆苗で作る手軽でボリューミーな一品。豚肉と野菜をレンジで蒸し、ニンニクが効いた濃厚ごまダレをたっぷりかけていただきます。調理時間10分くらいで簡単に作れますよ。

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