無料の会員登録をすると
お気に入りができます

健康的にダイエット!簡単プロテインスイーツレシピ13選

レシピ

プロテインスノーボール

30分で完成!

recipe.rakuten.co.jp

スノーボールが好きだけど、ダイエット中は控える人も多いですよね。お菓子なのに、栄養があるプロテインスイーツで賢く楽しみましょう。もしプロテインが足りなくなった場合や、プレーンのプロテインを使用する場合には、ココアを代用してもOKです。

レシピはこちら

糖質制限もできる!おからのフィナンシェ

1時間ちょいで完成!

recipe.rakuten.co.jp

全部食べても糖質0.2gのおからフィナンシェです。中はしっとりしているのに、外はサクッとしたアーモンドミルク味の甘い低糖質スイーツなので、安心して甘いものを食べられますよね。焼く際に、型に油を塗ると外側がカリッとします。

レシピはこちら

プルプルのゼリーと果物をデザート感覚で!

5分で完成!

recipe.rakuten.co.jp

果物と一緒に食べたいなら、プルプルのゼリーのようにしてみませんか?少し手間がかかりますが、容器に入れる時、茶こしでこすとプロテインやゼラチンの固まりがなくなり、滑らかにできます。

レシピはこちら

プロテインスコーン

30分で完成!

recipe.rakuten.co.jp

スコーンを食べたいけれど、しっかりプロテインも取りたい時には、プロテイン入りのスコーンを作ってしまいましょう。全ての材料をしっかり混ぜるのがポイントです。

レシピはこちら
記事に関するお問い合わせ