おやつは食べたい、でもカロリーは気になる……。そこで、カロリー控えめ、小麦粉や白砂糖不使用、アレルギー対策まで考えられた安心・安全なお菓子に注目しました。編集部おすすめの、子どもから大人まで楽しめるヘルシーおやつをご紹介します。
ELLE cafeの「MINI COYOGUL」
ココナッツミルクを植物性乳酸菌で発酵させて作るヨーグルト、COYOGUL。一般的な牛乳ヨーグルトより低糖質なのがうれしい。
Lady Bearの「とうふレア」
クリームチーズの約1/3.を豆腐に置き換えてカロリーオフした、レアチーズケーキ。はちみつと低GIのアガベシロップだけで甘みをつけています。直径12cm
Cacao Magicの「ビーン・トゥ・バータブレット“Magic”」
カカオの高い栄養価を生かすため、カカオビーンズはローストせず、全工程を 48℃以下で作るローチョコレートのタブレット。
おいしくて体にうれしい、低カロ＆ヘルシーおやつなら「食べちゃった…」の後悔なく、スイーツタイムを楽しめますね！
撮影＝安井真喜子 スタイリング＝中村弘子 編集協力＝入谷奈穂
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