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おなじみスイーツの進化系!? 低糖質がうれしいヘルシーおやつ

レシピ

おやつは食べたい、でもカロリーは気になる……。そこで、カロリー控えめ、小麦粉や白砂糖不使用、アレルギー対策まで考えられた安心・安全なお菓子に注目しました。編集部おすすめの、子どもから大人まで楽しめるヘルシーおやつをご紹介します。

ELLE cafeの「MINI COYOGUL」

ココナッツミルクを植物性乳酸菌で発酵させて作るヨーグルト、COYOGUL。一般的な牛乳ヨーグルトより低糖質なのがうれしい。

Lady Bearの「とうふレア」

クリームチーズの約1/3.を豆腐に置き換えてカロリーオフした、レアチーズケーキ。はちみつと低GIのアガベシロップだけで甘みをつけています。直径12cm

Cacao Magicの「ビーン・トゥ・バータブレット“Magic”」

カカオの高い栄養価を生かすため、カカオビーンズはローストせず、全工程を 48℃以下で作るローチョコレートのタブレット。

おいしくて体にうれしい、低カロ&ヘルシーおやつなら「食べちゃった…」の後悔なく、スイーツタイムを楽しめますね!

撮影=安井真喜子 スタイリング=中村弘子 編集協力=入谷奈穂

【関連サイト】

ELLE cafe Aoyama
Lady Bear総本店
Cacao Magic
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