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リフレッシュ効果も抜群♡ ながらで楽痩せできるツボ押しダイエット10選

「ハードなダイエットはしたくないけれど、何かをしながら緩やかにダイエットをしたい」と思っていませんか?そんな方におすすめなのが「ツボ押しダイエット」。デスクワークの最中や、テレビをみながらなど、何かをしながら楽痩せできるツボを厳選してご紹介します!

美容

委中から下に真っ直ぐおりて、足首とひざ裏のちょうど真ん中に承山(しょうざん)があります。足の疲れやむくみ解消のほか、こむら返りやギックリ腰にも効果があると言われています。

すきま時間にこっそり取り入れよう

ツボ押しでダイエットなんかできるはずない!と思いがちですが、継続していくことで何かしら目に見える変化を感じられるはず。ツボ押しダイエットで少しずつ痩せやすい体質に近づけていきましょう!

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