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梅雨のだるさを吹き飛ばせ!簡単メチャうまスタミナ丼レシピ厳選集

絶品すぎるスタミナ丼で梅雨のだるさを吹き飛ばしましょう。男性にも喜ばれる味付けなので、彼と一緒にスタミナチャージしたいときも便利ですよ。豚肉・鶏肉・牛肉・豆腐など、女性のカラダを元気にしてくれる食材をたっぷり使った栄養満点のレシピを厳選しました。

レシピ
みそ鶏竜田丼

⑩アボカドわさびの温玉のせ牛丼

macaroni(マカロニ) on Instagram: “辛さマイルド😋アボカドわさびのとろっと温玉のせ牛丼🥑 . 香りがふわり…っ!😊🍚 . ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■ ごはんもの、おかず、スイーツなど、 料理ジャンルから簡単に探せますよ☆…”
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牛肉とアボカドの斬新な組み合わせで楽しめるスタミナ丼レシピ。牛肉をコクのある甘辛醤油で炒め煮し、アボカドを加えて炒め合わせれば完成です。アボカドのビタミンEで美肌効果も期待できる嬉しい丼物です。

アボカドわさびの温玉のせ牛丼

⑪ニラたま豆腐丼

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火を使わず10分で作れるスタミナ満点の手軽な豆腐丼。ごはんの上にレンジで加熱し味付けをした豆腐を乗せ、味付ニラと卵黄をトッピングするだけで作れます。ひんやり食べやすいので、食欲がないときにもおすすめです。

ニラたま豆腐丼

⑫牛キム丼

recipe.rakuten.co.jp

フライパンひとつで簡単に作れるスタミナ牛丼のレシピ。キムチを生のまま丼具材にするので、乳酸菌がたっぷり補給できるのが嬉しいですね。牛肉をさっぱり美味しく食べながらスタミナチャージできます。

牛キム丼

⑬アボカドと豆腐の味噌どんぶり

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未熟のアボカドを買ってしまったときにおすすめのスタミナ丼です。豆腐と一緒に炒め合わせれば、柔らかくてコクのある丼具材になりますよ。こちらのレシピは甘くない味噌味で、アボカドの風味が引き立ちます。

アボカドと豆腐の味噌どんぶり

栄養満点の丼物でスタミナチャージ!

花粉症 in autumn。
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私は春よりも秋の方がしんどいような気がします。
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ブタクサめー😠
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今日は鼻も目もむずむずかゆかゆだったのでいつもより疲れちゃったよ。
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なので簡単にスタミナ丼にしました。
豆板醤を入れてピリ辛に。
とっても美味。
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スタミナつけて後1日頑張ろ。
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いただきます。
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おうちで手軽に作れる栄養満点のスタミナ丼は、梅雨のだるさを吹き飛ばすパワーを与えてくれる嬉しい料理です。ぱぱっと作れる絶品スタミナ丼で美味しくスタミナチャージしてくださいね。

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