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夏までにやせる♡大評判の「まいたけダイエット」美味しいレシピ10

テレビ番組でも紹介され、話題沸騰中の「まいたけダイエット」。まいたけのダイエットパワーをはじめ、飽きずに食べられるようにまいたけを使ったレシピをまとめてご紹介します。ダイエットしたい人は必見です!

2018年6月
レシピ

「まいたけダイエット」を始めよう

美味しく食べて痩せたい人の味方! ダイエットに効果的なきのこの代表「まいたけ」。まいたけのダイエットパワーからおすすめレシピまで、必見のまいたけ情報をまとめてご紹介します。

まいたけのダイエットパワー

www.pexels.com

テレビでも紹介され、注目を集めた「まいたけダイエット」。

「MXフラクション」には、ついつい食べ過ぎてしまう人にぴったりな、太りにくいからだ作りに役立つ働きがあるんです。
www.maitake.co.jp

まいたけには、きのこ類ならではの豊富な食物繊維に加え、まいたけだけの「MXフラクション」という成分が含まれています。この成分がダイエット効果を高めてくれるのです!

メイン・主食にまいたけ!

①まいたけの肉巻きソテー

www.lettuceclub.net

まいたけと豚肉の旨味がたまらない! ごはんと一緒にパクパクと食べれる、まいたけの肉巻きです。下茹でいらずで簡単に作れます。

レシピはこちら

②まいたけ入り青椒肉絲

recipe.rakuten.co.jp

中華の人気定番メニュー、青椒肉絲にもまいたけをIN!まいたけを入れることでで美味しくヘルシーにボリュームアップできちゃいます。

レシピはこちら

③豚肉とまいたけのプルコギ風

oceans-nadia.com

帰宅したら炒めるだけ! 時間のある時に下ごしらえを済ませておける、便利な漬け置きレシピです。忙しい人に特におすすめですよ。

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