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毎日が輝く♡「朝ノート」習慣はじめよう!

「朝ノート」の習慣で、やりたかったことを実現&夢に近づく毎日を送りましょう!

2015年2月
ライフスタイル

通勤電車の中、コーヒータイムなどの空き時間にもノートを眺め、一日を頭の中でシミュレーションする習慣をつけましょう。これまでと違い、ずっと余裕のある自分に気づくはずです!

6. 夜のふりかえりタイム

夜のリラックスタイムにも、ノートを活用しましょう。今日はどのくらいTo Doを実行できましたか?

もし予定どおり本屋さんに寄れたり、英単語を覚えられたら、花丸をつけたりシールを貼ったりして、達成感を味わいましょう。できなかったことを責めるのでなく、自分をほめるきっかけにつなげていってくださいね!

朝ノートで、ハッピー&ポジティブな毎日を♡

もし今日できなかったことがあったとしても、大丈夫!また朝はやってくるのですから。「朝ノート」をつけていると、毎日が充実して、明日が楽しみになってくることを実感するはずです。

girlydrop.com

「朝ノート」で、あなたの毎日が輝きますように!

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