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メインからデザートまで!「食べる美容液」のアボカドレシピ13選

トロっと濃厚で、メインのおかずからデザートまで様々なレシピで活躍するアボカドは、女性の大好きな食材の1つです。パワーダウンしてしまいそうな時期は、おいしいアボカドレシピで乗り切りましょう!

2018年6月
レシピ

⑬アボカド豆乳シェイク

erecipe.woman.excite.co.jp

食欲がない時でも、シェイクなら摂取しやすいですよね!バナナ、豆乳、はちみつ、レモン汁を使うので、コクがありながら飲み心地は爽やか♡豆乳の量で、とろみ具合を調節してくださいね。

アボカド豆乳シェイク

美味しくて栄養豊富で言うことなし♡

ビタミンB6や葉酸も含み、体にだけでなくストレスにも良いとされるアボカド。栄養豊富ですがカロリーは高めなので取りすぎないよう注意しながら、色んなレシピでその濃厚な味を心ゆくまで楽しんでくださいね。

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