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ヘルシー&後片付けラクラク♡ノンフライで美味しい「揚げ物風おかず」12選

レシピ

ミートボール

⑨揚げないミートボール

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冷めてもしっとり柔らかい絶品ミートボール。冷蔵で2〜3日ほど日持ちするので、多めに作ってお弁当のおかずにしても◎。特製ケチャップソースをたっぷり絡めて召し上がれ。

【合いびき肉】揚げないミートボール by 藤原朋未 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/24312/recipe/139539

⑩豚こまミートボール

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ひき肉の代わりに豚こま肉を使った簡単ミートボールです。豚こま肉をボール状に成形することで満足感アップ。ご飯がすすむ味付けで、男性やお子様も大満足間違いなし♡

簡単!!《包丁不要・こねない・揚げない》豚こまミートボール by スギヤマ ヒサエ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/397104

春巻き

⑪豆苗と塩昆布の春巻き

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豆苗を丸ごと一袋使用した、家計に優しい節約春巻きです。キッチンばさみを使えば、包丁不要で後片付けもラクラク!冷蔵で2〜3日、冷凍で約30日保存可能です。

豆苗と塩昆布の春巻き【#作り置き#お弁当#包丁不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/373530

⑫鯖缶とチーズの焼くだけスティック春巻き

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鯖缶を使ったお手軽春巻きです。青じそとチーズを加えることで、鯖缶の匂いを軽減。魚嫌いの方やお子様も食べやすいですよ。お好みでカレー粉や梅肉を入れても◎。

【揚げない春巻き】鯖缶とチーズの焼くだけスティック春巻き by 道添明子〈あーぴん〉 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/392125
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