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今年こそ、全力で楽しむ♡夏を迎えるための10のチェックリスト

気温が高くなる日も多く、本格的な夏が始まろうとしています。今回は、今年こそ夏を楽しみたい人におすすめ!夏を迎える前にチェックしたい10項目を紹介します。

2018年7月
ライフスタイル

今年も、夏がやってきた!

www.pexels.com

上半期が過ぎ、あっという間に残りも6ヶ月になりました。暑さを感じる日も増えて、梅雨明けをした地域も多くなってきましたよね。今回は、今年こそ夏を楽しむ!夏を迎える前にチェックしたい10項目を紹介します。

①暑さに負けないメイクをマスター!

A i ୨୧*。 on Instagram: “. *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* 単色アイシャドウコレクションに 新しく仲間入り 👀💫 先日、ず〜っと気になる存在だった 人気のアイシャドウをやっと お迎えしてきました ⸜( ´ ꒳ ` )⸝💗  ☑︎ BOBBI…”
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夏になると悩む人が増えるのが「メイク崩れ」です。夏の暑さで皮脂や汗、湿気でメイクが崩れやすいからこそ、出来るだけメイク仕立てのキレイな状態をキープしたいですよね。

k t n on Instagram: “. . やっとget出来ました〜❤ 昨日、最寄り駅の#isetanmirror にふら〜っと入ってみたら今まで取扱なかったのに#フィックスメイクアップ が入荷してた😚♥️ . とっても評判良いからずっと気になってたんですがどこの店舗も結構#soldout…”
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メイク終わりにシュッとするだけでメイク崩れから守り、キレイな状態をキープしてくれるものや、皮脂崩れに強いファンデーションなど、夏用コスメを上手に使ってメイクすることで、メイク崩れが無縁に。

SNSで「本当に買って良かった」と大絶賛!♡2018年上半期ベストプチプラコスメ10連発

2018年が始まって、もう6カ月。上半期が終わって、「みんな、どんなコスメを買ったの?」「何が人気だったの?」と気になりますよね。今回は、SNSや口コミでも大人気!2018年の上半期ベストプチプラコスメをご紹介します。
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②「朝」の時間を有効に!

日中はジリジリと照り付けるような暑さを感じますが、朝方は比較的涼しい日も多いんです。朝の時間を有効に使うことで、シャキッとした目覚めでリフレッシュしながらスタート出来ます。

朝ごはんをしっかり!

❁.*・゚Akiko❁.*・゚ on Instagram: “☁°―――――☼°―――――☁°    おはようございます( •̤ᴗ•̤ )   今日の お空のご機嫌は どうかなぁ〰️ ☔なるべく降らなきゃいいな❁.*・゚   土曜日だけど お仕事〰️💨💨    ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰…”
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いつもは朝ごはんを適当に済ませてしまう人や、めったに食べない人ほど、朝ごはんをしっかり食べるのがおすすめ。朝ごはんを食べる事で疲れにくくなり、1日のエネルギーをしっかりとチャージ出来て良いこと尽くし。

朝から代謝を上げる

YUKI on Instagram: “🌛༓❅⃝︎༓ バスタイム後は#ヨガマット の上で#ストレッチ 💃♬ オイルは金欠時は#プロフエール#ボディマッサージオイルex 😂リッチな時💰💰← はヴェレダのホワイトバーチオイルを♡ @ami_ishii_ さんのストレッチ動画を参考にしています♡…”
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外の気温と冷房との差で身体が冷えてしまいがちです。風邪を引きやすい人も多い季節で、1年中冷え性で悩んでいる人にはつらい時期です。だからこそ、朝から適度なストレッチやエクササイズをすることで代謝アップ。

やらなきゃ損!簡単にカラダの代謝を上げる7つのコツ

ダイエットや体質改善で欠かせないのが「代謝」です。代謝を上げることで、身体の老廃物をデトックスしやすくなり、痩せやすい体質になります。今回はキツイ運動が必要なく、簡単にカラダの代謝を上げるコツをご紹介します。
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