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旨みも栄養も100点満点!缶詰めを使ったおつまみレシピ15選

レシピ
激うま♡相性抜群♡さんま缶deポテトサラダ♡ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/385602

⑤サンマ缶ののり天ぷら

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磯の風味が香ばしい、食べ出したら止まらないさんまの天ぷらです。蒲焼き缶を使うので、味付けは不要。衣に片栗粉を混ぜることで、サックリとした食感に揚がります。

サンマ缶ののり天ぷら(副菜) レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/12a007dd80b4f939bbc9469f315dd556.html

旨味たっぷり!サバ缶でつくるおつまみ5品

①さば缶と新玉ねぎのカレー風味和風サラダ

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程よいカレーの風味とお出汁の香りが食欲をそそる、和風テイストのシャキシャキサラダです。野菜を切って混ぜるだけ、火を使わないのでとっても簡単!ノンオイルなのでたっぷり食べても罪悪感がありませんね。

ノンオイルで激旨♡さば缶と新玉ねぎのカレー風味和風サラダ by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/407364

②さば水煮缶の汁ごと野菜炒め

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栄養たっぷりの節約おかず。調味料は「だし醤油」だけなのに想像以上に美味しさにお箸が止まりません。風味付けはもちろん、余分な汁気を吸ってくれるので、ぜひ「すりごま」を加えてくださいね。

【さば水煮缶の汁ごと野菜炒め】簡単!冷凍保存でお弁当にも by おねこ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/405140

③サバ缶のトマトパスタ

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冷蔵庫に何もない!そんな時でも手軽にお家でイタリアン♡ワインに良く合う、本格レストランの味を再現したパスタです。材料は、トマト缶とサバ缶のみ。包丁要らずでパパッと簡単に作ることができます。

包丁要らず♪簡単!サバ缶のトマトパスタ by 北島真澄 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/24309/recipe/405704

④サバたま炒め

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