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体も家計もスリムに♡コスパ最強の「痩せるスープレシピ」12選

レシピ
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⑩キムチと豆腐の冷スープ

recipe.rakuten.co.jp

豆腐とキムチが入ったピリ辛スープです。冷やして頂くので夏の暑い日の一品にぴったり。

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⑪具だくさんキムチスープ

recipe.rakuten.co.jp

白菜、豚肉、コンニャク、ニラなど体にいい食材をたっぷり入れた具ざくさんスープ。ニンニクの風味が食欲をそそります。

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⑫即席トマトともずくのスープ

oceans-nadia.com

一食分約46カロリーの低カロリースープ。昆布茶を使って味付けしているので、さっぱりしながら深みもある味わいに。

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スープで健康的に痩せよう

GettyImages

いかがでしたか?ダイエット中の方、これからダイエットを始める方、ぜひ今回ご紹介した「痩せるスープレシピ」を献立に取り入れてみてはいかがでしょうか♡

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